維生素e 具有哪些作用及功能

　　1、防止皮膚老化
　　天然維生素e是一種出色的抗氧化成分，它能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝，而且能防止過氧化脂質(zhì)在皮膚表層堆積，能增加皮膚彈性，防止皺紋生成，常用它涂抹肌膚，可以防止皮膚老化，能讓人們的皮膚保持在健康年輕的狀態(tài)。
　　2、淡斑美白
　　天然維生素e有出色的淡斑作用，平時把它直接涂抹在皮膚上，能讓面部皮膚色斑淡化，而且能防止色斑生成，另外天然維生素e的膠囊，刺破以后，直接滴入到面霜中，再加入適量的珍珠粉，調(diào)勻以后直接涂抹肌膚，能起到明顯美白作用。
　　3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
　　天然維生素e還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，男子食用以后可以促進精子生成，更能提高精子活性，而女性適量服用一些天然維生素e則能提高卵巢功能，而且能促進卵泡發(fā)育，平時它最適合那些處于生育期的男女食用，能有效提高懷孕機率，能讓他們早日擁有屬于自己的寶寶。
　　4、預(yù)防三高和血栓
　　天然維生素e被人體吸收以后，還能直接作用于人類的心血管，它能凈化血液，促進血液循環(huán)，防止甘油三脂和膽固醇的指數(shù)升高，能讓人們的血壓與血脂處于正常狀態(tài)。天然維生素e還能提高血液中血小板的活性，能防止血小板凝結(jié)成塊，對中老年高發(fā)的血栓有良好的預(yù)防作用。 
 

　　維生素e副作用
　　1、維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險。
　　2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑。
　　3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
　　維生素E服用禁忌
　　1、阿司匹林
維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當(dāng)維生素E與阿司匹林同時服用時，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。
　　2、維生素K
　　維E對維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術(shù)之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維E同時服用。
　　3、洋地黃
　　維E可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素E，以免發(fā)生洋地黃中毒。
　　4、新霉素
　　影響吸收的藥物如新霉素，會影響人體對維生素E的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
　　5、雌激素
　　長期大劑量(每天用量超過400mg)服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發(fā)血栓性靜脈炎，應(yīng)給予警惕。