出虛汗是什么原因引起的

　　1、氣虛：多由于先天不足或后天失養(yǎng)導致，氣不足無法固衛(wèi)肌表津液運行，常有自汗癥狀，醒時汗多且隨活動加重。常見于久病、勞累、營養(yǎng)不良等身體虛弱人群，多數伴有神疲乏力、少氣懶言、頭暈目眩等癥狀；
　　2、陰虛：多由熱病傷津、久病耗傷陰液，以及房事不節(jié)、過服溫燥之品等導致，機體陰液虧少導致虛熱內生，迫津外泄，也會伴有出虛汗的情況。多為潮熱盜汗，即夜間睡覺時出汗，醒則汗止，常伴隨形體消瘦、兩頰潮紅、口燥咽干、手腳心發(fā)熱、小便短黃、大便干結等癥狀；
　　3、陽虛：多見于先天不足或后天耗損過度導致，如房室不節(jié)耗損腎氣，勞倦過度耗損正氣，飲食不節(jié)損傷脾胃等，導致機體固攝津液的能力下降，會出現出虛汗的癥狀，還可伴隨畏寒怕冷、四肢不溫、喜喝熱飲、小便清長、尿少浮腫、大便較稀、面色蒼白等癥狀；
　　4、外感：部分外邪侵襲也可能會引起出虛汗的癥狀，如暑濕、火熱之邪等侵襲機體，熱邪迫津外出，可能會伴有發(fā)熱惡寒、咽喉腫痛等外感表證。
　　小孩出虛汗怎么調理
　　1、補充水分和鹽分
　　小孩出虛汗多時，水分和鹽分丟失很多，一定要及時補充水分，多喝溫開水，以免造成體內脫水和電解質紊亂，家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水，補充體內丟失的鹽分，各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝，補充維生素。
　　2、有計劃鍛煉身體
　　對經常出虛汗的小孩，應進行有計劃的體質鍛煉，每天保證半小時以上的室外運動，如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等，隨著運動量的加強，身體內部的調節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥狀。還可以多進行日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。
 

　　小孩出虛汗飲食調理
　　1、羊肉黃芪桂圓湯
用料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，山藥15克，鹽、麻油適量。
做法：將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中，加水煮沸，改用小火燉至羊肉熟爛湯濃，揀去黃芪，加入鹽、麻油調味即成。每天吃一次，連服15天為一療程。
功效：補脾益腎，補氣升陽，固表止汗，寧心安神，適用于小兒虛汗。
　　2、麥棗糯米粥
用料：小麥60克，紅棗15克，糯米15克。
做法：將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。
功效：補脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，出虛汗等癥。
　　小孩出虛汗中藥調理
　　小孩出虛汗也可以通過中藥調理，使機體達到陰陽平衡的作用。可在中醫(yī)指導下，應用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服，或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等，以滋陰潛陽。通過益氣固表，加強身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據孩子體質而定，家長切勿隨意給孩子服用補藥。
　　皮膚護理
　　出虛汗的孩子要重視皮膚護理，勤洗澡或擦浴，更換內衣，保持皮膚清潔，防止汗腺管阻塞發(fā)生汗疹或癤子，或者皮膚皺摺處糜爛，造成皮膚繼發(fā)感染。
　　就醫(yī)檢查
　　家長發(fā)現孩子出虛汗多，睡眠質量差，哭鬧不止，可以帶孩子去醫(yī)院檢查，明確是否有病理因素，然后針對病因，進行治療。如缺鈣引起的虛汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的虛汗，應進行抗結核治療。
　　出汗很常見，如何區(qū)分異常出汗？
　　1、半身汗、奇怪汗——可能糖尿病纏身
　　臨床上，異常出汗是糖尿病的一個重要機體信號。高血糖會損害植物神經，引起汗腺分泌，如果發(fā)現自己出汗異常，并伴有多飲、多食、多尿和體重減輕的癥狀，最好去檢查是否血糖過高。
　　2、胸悶汗、出冷汗——心臟病或要發(fā)作
　　異常出汗也可與心血管疾病相關。汗腺由交感神經興奮會引起汗腺分泌和血壓升高，嚴重時還易引起心臟病發(fā)。如果出汗的同時，還存在胸悶、胸前區(qū)疼痛等一系列癥狀，就要留意是否心血管疾病問題引起。
　　3、全身汗、持續(xù)汗——最好查查甲狀腺
　　甲狀腺激素分泌過多會使人體代謝加快、導致持續(xù)性地大汗淋漓。如果同時伴有心悸、手顫、失眠、大便次數增多等情況，則很可能預示甲亢，需及早治療。
　　4、突然汗、忽無汗——通常意味更年期
　　在同一房間或同一溫度下，更年期女性通常會比常人更容易感到燥熱、大汗噴涌。但隨后又消失不見，如同潮起潮落，這種情況也叫更年期“潮熱”。

出虛汗的調理方法

　　1、保持充足的睡眠。如果長期勞累過度的話，就會導致身體抵抗力下降，從而出現出虛汗的癥狀，因此大家平時要注意安排好自己的工作和生活，盡量保持充足的睡眠。
　　2、多補充蛋白質。身體出虛汗，大多是因為身體虛弱導致的。大家平時可以多吃一些魚肉動物肝臟，奶制品等富含蛋白質的食物，這樣可以增強身體的抵抗力。
　　3、多吃一些補氣血的食物。勞累過度以及身體元氣不足，很容易導致人出虛汗，大家可以多吃一些補氣血的食物。泡紅棗水補氣血的效果非常好，大家平時可以試一試。
　　4、堅持體育鍛煉。堅持進行體育鍛煉，讓身體有正常的排汗，可以增強身體的抵抗力，消除癥狀。
　　身體如果經常出虛汗的話，最好去看一下醫(yī)生。醫(yī)生會根據患者的情況，給出具體的建議�；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下進行食療，這樣就可以增強身體的抵抗力，消除出虛汗的情況，如果是由于疾病因素導致的出虛汗，則要及時治療相關疾病。