三七粉對(duì)睡眠有什么好處

　　1、三七粉還可以有效地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質(zhì)量。同時(shí)，三七粉還具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因?yàn)樘弁吹膯栴}夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯(cuò)的選擇。還可以達(dá)到一個(gè)活血養(yǎng)血的效果，很多女性朋友因?yàn)樵陆?jīng)流失大量的血液也可以服用三七粉來(lái)達(dá)到一個(gè)補(bǔ)血的功效。
　　2、吃三七粉確實(shí)可以達(dá)到一個(gè)很好的治療失眠的效果，但是三七粉這種藥物也千萬(wàn)不能過多服用。過多的服用反而會(huì)對(duì)于自身的腦部神經(jīng)產(chǎn)生很大的負(fù)面?zhèn)�害，給自身帶來(lái)適得其反的效果。服用三七粉還可以提高腦力和體力，可以有效的緩解自身容易出現(xiàn)的疲勞問題。
　　吃三七粉能治療失眠嗎
　　很多老年人朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的失眠多夢(mèng)的情況，給自身的正常生活帶來(lái)了很大的負(fù)面影響。老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度�？梢允估夏耆伺笥阉�得更加安穩(wěn)。對(duì)于治療老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。
　　生三七粉：具有降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖；預(yù)防和治療心腦血管疾病；活血化瘀，跌打損傷；保肝護(hù)肝；抗衰老；改善記憶能力的功效。生三七中含有主要皂苷成分：Rb1、Rg1、Rd、Re、R1，其中Rb1對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等。
　　熟三七粉：具有補(bǔ)血、抗疲勞、提高免疫力；美容養(yǎng)顏的功效。熟三七粉中，三七經(jīng)過高溫加熱后，形成新的皂苷：Rh1、Rh2、Rg2、Rg3、Rh4、Rg5，對(duì)補(bǔ)血益氣，延緩衰老，防治腫瘤有重要作用。
 

　　三七粉能治療失眠的依據(jù)：
　　1、三七粉具有強(qiáng)心作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，營(yíng)氣充而神安得寐
　　2、三七粉具有良好的鎮(zhèn)痛效能，因疼痛不寐者最宜
　　3、三七粉具有人參樣補(bǔ)養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐
　　4、失血、貧血導(dǎo)致不寐者，服三七粉最為適宜，因?yàn)槿�七粉具有止血、生血、活血之功�?
　　5、三七粉又能調(diào)理神經(jīng)功能,故因神經(jīng)功能障礙所致者都能用三七粉
　　6、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外傷而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健腦安神等。