宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 血壓正常范圍是多少
首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者,認為是正常血壓;首次測量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg,認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg,可診斷為高血壓;首次測量血壓≥180/110mmHg,認為很可能是高血壓,建議立即降壓治療,到醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查評估,密切監(jiān)測血壓,直到血壓降至安全范圍。 影響血壓的因素 1、身高:身體越高,心臟便需要更大壓力去泵出血液,令血液能流遍全身。 2、年齡:年紀越輕,新陳代謝率越高,血流量較大,心臟需要較大壓力泵血,隨著年齡增長。 3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心臟需要越大壓力泵出血液。 4、姿勢:站立時血壓高于坐姿血壓,而坐姿時的血壓又高于平躺時之血壓。因受重力原理影響。 5、血管質(zhì)素:血管如果變窄,血液較難通過,心臟便需要更大壓力泵出血液。 6、其他:精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個人差異、飲食習慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。
易患高血壓人 1、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者。 2、肥胖者。 3、過分攝入鹽分者。 4、過度飲酒者。 5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者。 易患低血壓人 1、青年女性。 2、長期臥床休息者。 3、病后初愈者。 4、體質(zhì)瘦弱者。 5、更年期婦女。 6、老年人群。 可能會導(dǎo)致患上高血壓壞習慣 1、每天吸煙 根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),抽一支煙后心率每分鐘增加5~20次,收縮壓增加10~25。這是因為煙液中含有尼古丁、煙堿,興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),使心率增快,同時也促使腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使小動脈收縮導(dǎo)致血壓升高的現(xiàn)象。而且,尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學感受器,反射性地引起血壓升高的現(xiàn)象。所以,在生活當中高血壓患者一定要注意戒煙。 2、經(jīng)常喝酒 從醫(yī)學角度來說,酒精會減弱血管的彈性,從而降低血液流通的速率,使血壓升高,就演變成了高血壓。如果喝酒非常的多,酗酒甚至喝醉,這種情況還有可能會引起休克,另外長期的喝酒還會誘發(fā)酒精性心肌病,本來高血壓的患者的心臟就容易受損,容易導(dǎo)致高血壓性疾病,另外合并酒精性心肌病,這種情況使心臟的心率衰竭就會發(fā)展得非常迅速,對病人來說,是非常不利的,很容易就會出現(xiàn)心臟的畸形事件,比如惡性心律失常,猝死。 3、熬夜 熬夜對血壓有一定的影響,會造成血壓的升高,而且長期睡眠不足是患高血壓的重要因素,而心血管疾病與睡眠障礙有關(guān),如果只是很短的時間,那么就會高血壓和心率的平均水平。由此可能會增大心血管系統(tǒng)的壓力,而壓力大平均每晚睡眠不足六小時的人,患高血壓的幾率要比睡眠充足的人高出一倍。即便將肥胖與糖尿病的因素考慮在內(nèi),睡眠不足與高血壓之間也有很大的聯(lián)系。 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |