偏頭痛發(fā)病原因

　　1、飲食和藥物因素：偏頭痛發(fā)作可由某些食物和藥物誘發(fā)，食物包括含酪胺的奶酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉（味精），紅酒及葡萄酒等。藥物包括口服避孕藥和血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油等。
　　2、遺傳因素：約60%~80%的偏頭痛病人有家族史，其親屬出現(xiàn)偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)是一般人群的3～6倍。
　　3、內(nèi)分泌和代謝因素：本病女性多于男性，多在青春期發(fā)病，月經(jīng)期容易發(fā)作，妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與偏頭痛的發(fā)病。

偏頭痛如何緩解

　　1、按摩頭部
　　頭部有很多穴位，可以通過(guò)按摩的形式來(lái)進(jìn)行，比如按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等穴位，通過(guò)按摩可以加快血液的循環(huán)，對(duì)于血液循環(huán)不良引發(fā)的偏頭痛效果突出。
　　2、冷刺激
　　在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以用冷水來(lái)刺激一下，比如將冰袋從冰箱里拿出來(lái)用毛巾包一下，當(dāng)枕頭放在腦袋下面或者放在額頭上，都能起到一定緩解改善頭痛的效果。
　　3、熱敷
　　對(duì)于一些年齡大的人可能冷敷不能忍受，此時(shí)可以用開(kāi)水將熱毛巾浸濕，稍微擰一下放在頭疼厲害的地方，還可以在額頭等地方敷一敷，同樣緩解的效果也不錯(cuò)。
　　4、頭纏毛巾
　　這個(gè)辦法非常簡(jiǎn)單，在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，可以將毛巾或稍微柔軟的布條，松緊合適地盤(pán)在太陽(yáng)穴周圍，能夠起到抑制血管擴(kuò)張緩解疼痛的功效。
　　5、保持良好的心情
　　在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，注意不要緊張焦慮，而應(yīng)該保持平和的心情，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，閉目養(yǎng)神。
　　６、通過(guò)食療方喝蜂蜜水
　　將蜂蜜放在溫開(kāi)水當(dāng)中，攪拌均即可。蜂蜜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，對(duì)于頭痛能夠起到緩解的效果。
　　偏頭痛的危害
　　1、損傷人的腦神經(jīng)
　　頭痛發(fā)作時(shí)，會(huì)使人腦豐富的毛細(xì)血管發(fā)生驟然收縮，這種收縮會(huì)造成腦血管內(nèi)的容量偏少，人的血壓也會(huì)隨之不斷上升，造成人腦的血壓失衡。
　　2、嚴(yán)重影響人體健康
　　正常人在疲勞，緊張，感冒時(shí)也會(huì)頭痛，但是只是一時(shí)的，很快恢復(fù)正常。如果頭痛不但不恢復(fù)，反而頻繁發(fā)作，劇痛難耐，就已經(jīng)是一種病了。偏頭痛不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)腦血栓，腦出血，高血壓等并發(fā)癥，嚴(yán)重危害人體健康。
　　3、嚴(yán)重影響人的生活
　　每個(gè)人忍受痛苦的能力是有限的，一個(gè)人患頭痛久了，會(huì)引起性格變化，性情也會(huì)變得十分暴躁，如果再久治不愈，生活便會(huì)嚴(yán)重受到影響，心理也就越發(fā)脆弱，對(duì)健康喪失了信心，最終造成心態(tài)失�；蛘呔�神分裂。
　　4、嚴(yán)重影響人的工作
　　患上頭痛頭暈的人經(jīng)常性失眠，往往睡眠質(zhì)量低，其輕者入睡困難，重者整宿難眠。每天因?yàn)樗�眠不足，白天沒(méi)有精神，工作大受影響。而且有部分患者偏偏就在工作時(shí)發(fā)作，影響工作效率。