木瓜的作用及功能

　　1、通經下乳，木瓜中的凝乳酶有通經作用，將木瓜、花生和紅棗，以適量的水放入鍋中，加入片糖，待水滾開后用小火煲兩個小時，便成為美味又有效的通乳飲料，部分婦女在產后因乳汁不足，哺育寶寶時會產生缺少乳汁的問題，這時候飲用木瓜花生紅棗湯，對增加乳汁有明顯的效果；
　　2、舒筋活絡，木瓜性溫，具有舒筋活絡、除疲止痛、化濕祛濁的功效，適于夏季祛除暑濕，是中老年人的保健佳品；木瓜果肉中含有的番茄瓜堿，具有緩解痙攣疼痛的作用，�？梢杂脕碇委煗袷⒁�起的關節(jié)酸痛，如經脈痙攣、頸項強痛等病證；另外木瓜自古就是舒筋活絡的重要藥物，善于治療精氣不行、血脈不和所引起的腰膝酸軟、手足麻木、痙攣疼痛不適；
　　3、緩急止瀉，木瓜可入肝經，善于調理肝臟氣機，能夠緩急舒筋、止痛止瀉，常可以和薏仁、黃連、吳茱萸等搭配，用于改善嘔吐、腹瀉等癥；
　　4、和胃下氣，木瓜可以入胃經，能夠和胃消食，善于治療消化不良、食積不化、食少納差、胃精不足、口干舌燥等不適；此外木瓜還具有健脾和胃、利水化濕的作用，可治療下肢水腫、腳氣這一類的癥狀；
　　5、美容，木瓜有美腿、美膚、潤發(fā)、除皺、嫩化肌膚的作用，有強大的淡化黑色素的功能，讓人在享受美味的同時，能夠漸漸擺脫色斑的煩惱、潤膚養(yǎng)顏，具有健康的氣色和細膩的皮膚。
　　6、殺蟲、抗癌，木瓜含有木瓜堿具有抗腫瘤的功效，其中所含有的番木瓜堿具有抗淋巴性白血病的作用；木瓜中含有的番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲，如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆，可用于絳蟲、蛔蟲等寄生蟲病的食療；
　　木瓜的食用禁忌
　　木瓜中的番木瓜堿對人體有小毒，每次食用量不宜過多，過敏體質者要慎用，懷孕婦女要禁食，木瓜不可與海鮮、南瓜、油炸食品一起食用。
　　木瓜的禁忌人群
　　1、孕婦：孕婦要避免食用木瓜，因為木瓜有導致子宮收縮的作用，容易引起腹痛、早產；
　　2、對木瓜過敏的人：過敏體質的人需要避免食用木瓜，如果對木瓜過敏的人群再次食用木瓜，容易導致過敏性皮疹，重癥患者可能引起喉頭水腫，所以不建議對木瓜過敏的人食用木瓜；
　　3、體質虛弱的人群：體質虛弱的人，如脾虛、腎虛的患者應謹慎食用木瓜，因為木瓜性寒，該類人群食用木瓜后容易導致腹瀉。雖然木瓜營養(yǎng)豐富，含有大量的膳食纖維，含有豐富的木瓜蛋白酶、維生素C、鈣、磷、鉀，易于吸收，但是上述患者不適合食用；
　　4、糖尿病患者：如果糖尿病患者血糖控制不好，空腹血糖超過7.5mmol/L，餐后兩小時血糖超過8.5mmol/L，不建議食用木瓜。血糖控制不好時食用木瓜容易導致血糖波動，對糖尿病患者不利，糖尿病患者在急性感染的情況下也不建議食用木瓜。

吃木瓜真的豐胸嗎

　　吃木瓜不能豐胸，木瓜雖然含有木瓜酶，但其作用是分解消化蛋白質，可以讓肉變軟變嫩，并非疏通乳腺。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。胡蘿卜素在人體內可以轉化成維生素A，但并不能刺激雌激素的分泌。女性乳房的發(fā)育生長受雌激素影響，而木瓜所包含的維生素、礦物質、木瓜酶、木瓜酵素等營養(yǎng)物質，并不具備刺激雌激素生長的作用。因此木瓜并不能讓胸部變大，另外木瓜中的木瓜堿對人體有微毒，過敏體質者要慎食。