宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 怎樣預(yù)防過敏性鼻炎
1、用生理鹽水洗滌鼻孔 患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時理想用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好! 2、春天控制外出 春暖花開,很多家庭喜歡在春天組織春游。如果孩子對花粉過敏,理想等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法,就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源。 3、多喝熱茶 炎熱的夏天,孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天理想喝熱茶水。 4、減少室內(nèi)外的溫差 人們喜歡家里夏天涼爽,冬天溫暖。但是這會導(dǎo)致室內(nèi)外溫差加大;加羞^敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感,從外面回到家里,或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以理想調(diào)節(jié)室溫,不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天較合適的室內(nèi)溫度是18℃。 5、多吃新鮮蔬菜 過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏,所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差,所以理想不要吃油炸的快餐食品,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強(qiáng)免疫能力。 6、增加免疫力 每周堅(jiān)持做三次左右有氧運(yùn)動可以排出體內(nèi)毒素,增強(qiáng)主神經(jīng)系統(tǒng)的功能,改善免疫力。春天理想多做室內(nèi)運(yùn)動,少做室外運(yùn)動。 哪些原因會誘發(fā)過敏性鼻炎 1、吸入性過敏原:如室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性發(fā)作。 2、季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥,其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性,多在春秋兩季發(fā)生,又以秋季為多。植物花粉引起者較多。每年八九月份,秋高氣爽,空氣中大量花粉飄散,這也是秋季容易誘發(fā)過敏性鼻炎的原因。 3、食物性過敏原:如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。 4、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。 5、其他可能是某些細(xì)菌及其毒素,物理因素(如冷熱變化,溫度不調(diào)),內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病。
治療過敏性鼻炎最有效的方法有那些呢 1、一般治療 去除病因。改善環(huán)境條件,降塵、降溫、通風(fēng)等;避免高溫、干燥,避免粉塵和有害物質(zhì)吸入;加強(qiáng)個人保護(hù),如戴口罩,沖洗鼻腔等措施。 2、西藥治療 (1)適當(dāng)補(bǔ)充維生素:內(nèi)服魚肝油丸,每次2丸,每日3次;維生素Bz,每次10毫克,每日3次;維生素C,每次1克,每日3次;維生素K3每次2片,每日3次 (2)洗鼻:鼻部可用如溫生理鹽水1%-3%碳酸氫鈉液灌洗,以清除鼻腔痂皮,保持鼻黏膜濕潤。 (3)鼻內(nèi)用藥:鼻內(nèi)滴用生理鹽水、5%葡萄糖鹽水、25%葡萄糖甘油、復(fù)方薄荷油、液狀石蠟;或用無刺激性抗生素軟膏局部涂布。 黏膜淺糜爛、潰瘍或出血區(qū)可用10%~20%硝酸銀燒灼止血。 注意:禁用鼻血管收縮藥。 3、中藥治療 (1)燥邪傷鼻證:治宜清燥宣肺,養(yǎng)陰生津。方用清燥救肺湯。 (2)陰虛鼻竅失濡證:治宜養(yǎng)陰潤燥,活血固肺。方用百合固金湯。 (3)氣虛鼻竅失養(yǎng)證:治宜健脾益氣,升清潤燥。方用-補(bǔ)中益氣湯。 (4)脾胃郁熱證:治宜清解肺胃,生津潤燥。方用加味升葛湯。 每一個人在患上鼻炎之后,就可以去采取以上這些治療方法,那樣也就可以去適當(dāng)?shù)臏p少自己的痛苦,同時各位鼻炎患者還應(yīng)該去使用正確的藥物,并且要采取一定的護(hù)理措施,那樣才可以去保護(hù)好自己的鼻子。 過敏性鼻炎的8個妙招 1、將兩手搓熱,捂住鼻子1~2分鐘,用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點(diǎn))各1~2分鐘。每日早晚各一次,過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1~2次,堅(jiān)持一個月可明顯改善癥狀。 2、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用力吸蒸氣15~20分鐘(要小心燙傷)。每天3次,一般兩個月內(nèi)可見效。 3、患者坐位或站位,將頭后仰,把4~5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來,讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6~8次,有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。 4、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻腔充血和過敏癥狀。 5、將生蒼耳子炒過放涼后,取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。 6、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善過敏體質(zhì),治療過敏性鼻炎。 7、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封,每晚食3~4瓣蒜,并將醋倒入小口瓶中,對準(zhǔn)鼻孔熏半小時,治療過敏性鼻炎有明顯療效。 8、辛夷花與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |