宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 為什么會出現(xiàn)老年斑
1、身體代謝能力降低 研究發(fā)現(xiàn),有些人過早出現(xiàn)老年斑,是因?yàn)檠貉h(huán)速度減慢,細(xì)胞代謝功能比正常人減退,體內(nèi)的脂肪氧化,最終形成一種不能排出體外的老年色素,這種色素就會沉積在細(xì)胞體上,最終形成老年斑。 2、遺傳因素 容易長斑的人,多具有遺傳性體質(zhì),并且老年斑也是身體衰老的癥狀表現(xiàn)之一,同時因?yàn)橛行┤耸艿郊易暹z傳影響,機(jī)體衰老速度比較快,因此就容易過早出現(xiàn)角質(zhì),形成細(xì)胞增生的情況,最終形成不同程度的老年斑。 3、衰老 衰老也是臉上長斑的重要因素,比如老年會生出老年斑、老年疣,這是皮膚老化反應(yīng),這也與家族遺傳有關(guān)。 4、生活習(xí)慣差 平時如果長期處于過度勞累以及睡眠不足、精神壓力大等,就會導(dǎo)致身體素質(zhì)降低,甚至?xí)l(fā)生其他疾病,從而導(dǎo)致組織衰老速度加快,讓皮膚過早出現(xiàn)老年斑。因此在年輕時,積極養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也是有效預(yù)防老年斑的重要方法。 5、遺傳因素 有的斑屬先天遺傳性疾病,比如雀斑,大多在五六歲時就已出現(xiàn),隨年齡增長會逐漸增多,而雀斑的深淺,也與接受日曬的程度有關(guān);其次是激素水平的變化,在青春期,由于人體的皮脂腺分泌旺盛,很容易形成“炎癥后色素沉著”。 6、飲食習(xí)慣差 如果平時長期抽煙喝酒,喜歡吃一些過于油膩的食物,就會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)儲存過多的垃圾,導(dǎo)致皮膚的健康狀況受到影響,從而過早出現(xiàn)老年斑。 7、生活狀態(tài) 長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞導(dǎo)致腎上腺皮脂功能下降,都可能引起色素沉著,在臉上形成斑點(diǎn)。
老年斑的飲食 1、多吃些新鮮蔬菜及水果。如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。 2、首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克; 3、要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。 4、少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。 5、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素e、c、b2以及半胱氨酸等;維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素e能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。 如何淡化老年斑? 1、多喝水 在日常多喝水也是可以幫助淡斑的,多喝水能夠幫助排除身體的毒素,防止自己出現(xiàn)便秘,從而讓毒素能夠排出來,不會以老年斑的方式出現(xiàn)在臉上,時間一長也就能夠有效起到淡化老年斑的效果。 2、注意飲食 對于想要淡化老年斑的人來說,在平時可以多攝取一些維生素c比較高的食物,維生素c是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,它可以幫助清除身體內(nèi)一些色素以及垃圾,能夠防止自由基對身體造成傷害,因此在日?梢远鄶z取一些維生素c比較高的食物,如檸檬、油菜、芹菜、南瓜、獼猴桃等。 3、做好防曬工作 由于老年斑的發(fā)生一般是和色素沉積有一定的關(guān)系,因此在外出的時候要做好防曬工作,尤其是夏季陽光比較強(qiáng)烈的時候,出門做好防曬能夠防止紫外線照射到皮膚加重老年斑。 4、用一些淡斑面膜 在目前市面上有很多淡斑面膜,可以選擇一些大品牌并且成分比較安全的面膜來幫助淡斑。 老年斑能治愈嗎? 一般來說,在出現(xiàn)老年斑后如果采用激光治療是可以將老年斑完全去除的,激光治療老年斑所需要的時間比較短,而且沒有刺激性并且見效快,在使用激光治療后臉上的皮膚會變得光滑如初,只是激光手術(shù)治療的費(fèi)用比較高。 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |