宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 耳鳴怎么快速消除
1、一般治療 如從病因出發(fā),可通過檢查找到病因,從而采取一些解決措施。還可用助聽器等,一些對耳鳴有幫助的器械來緩解,或采用傳統(tǒng)中醫(yī)的方法來幫助患者減輕耳鳴的癥狀等。此外,在日常生活中,可多吃一些含有鋅、鐵元素的食物及蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的食物。保持安靜的環(huán)境,最好不要在吵鬧的環(huán)境中長時間待著。 2、按摩鼓室 可將兩個手掌同時阻塞耳朵,擠壓后迅速離開;這樣嘗試數(shù)次,可促進(jìn)耳部血液循環(huán),從而緩解耳鳴和大腦疲勞的情況。此外,還可進(jìn)行張口閉口的方法,可最大程度張開嘴,松一口氣;然后再次呼吸并關(guān)閉上嘴。不僅可以使臉部肌肉有節(jié)奏移動,且還可以促進(jìn)身體新陳代謝,加速血液循環(huán);并保持咽鼓管正常,使內(nèi)部與外部的壓力在耳朵內(nèi)是平衡的。 3、屏氣療法 可定息靜坐、咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣動作,使氣串入耳竊,直到感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,可連做2~3天。此外,還可采用揉耳垂的方法?捎秒p手食指、拇指指腹,分別提揉耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發(fā)紅、發(fā)熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復(fù)原形,可每天重復(fù)此動作。 4、藥物治療 可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用一些藥物來減輕耳鳴的癥狀。如一些關(guān)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的藥物,因為耳鳴主要是跟神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。所以,可服用治療神經(jīng)系統(tǒng)的藥物來緩解其癥狀。此外,還需注意不要喝過多的濃茶,以免刺激神經(jīng),加重耳鳴的癥狀。且還應(yīng)避免熬夜,一定要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間。
耳朵耳鳴嗡嗡響是怎么回事
一、病理性因素:
1、耳部疾。如外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物、中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔等,都可能造成患者出現(xiàn)耳朵耳鳴嗡嗡響的情況; 2、心血管疾。耳部與心血管的神經(jīng)分布在大腦以及脊髓通路上,有很多共同點,如果患者有貧血、高血壓、高血脂等心血管疾病時,可能對耳蝸等敏感部位造成一定影響,導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳朵耳鳴嗡嗡響的情況; 3、肝腎疾。患者如果患有一些肝臟、腎臟等疾病時,可能會導(dǎo)致全身功能紊亂,而出現(xiàn)耳朵耳鳴嗡嗡響的情況; 4、神經(jīng)疾。神經(jīng)衰弱時也會引起耳朵耳鳴嗡嗡響的情況,多數(shù)是由于社會環(huán)境、心理等因素等影響; 5、其他:部分患者可能因為服用一些具有耳毒性的藥物,如慶大霉素、鏈霉素等,出現(xiàn)耳朵耳鳴嗡嗡響的情況。此外,如果患者頭頸部發(fā)生損傷,存在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征或感冒等情況引發(fā)鼻塞,也可能出現(xiàn)上述癥狀。
二、生理性因素:
1、工作壓力大:當(dāng)患者工作壓力大時,可能會帶有一些焦慮、抑郁的情緒,這時就有可能會誘發(fā)耳鳴癥狀的發(fā)生; 2、生活作息差:如果患者經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律,而導(dǎo)致睡眠障礙、睡眠時間不足時,也可能會誘發(fā)耳鳴的癥狀發(fā)生; 3、其他:耳朵耳鳴嗡嗡響也可能是噪聲原因,如某些工廠的工人、拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、迪廳工作人員以及長期戴耳機(jī)的人員等,都是噪音的受害者,長期噪音刺激都可能引起耳鳴。此外,隨著年紀(jì)的增長或進(jìn)行跳水、潛水等運動,因水壓劇烈變化,也容易出現(xiàn)耳朵耳鳴嗡嗡響的癥狀。 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |