安慶教育網(wǎng)
腰間盤突出怎么治療最好的方法-腰間盤突出怎么造成的-腰間盤突出吃什么食物好詳細(xì)信息
宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn

腰間盤突出最佳治療方法是什么

  1、對(duì)于腰椎間盤突出引起輕度的坐骨神經(jīng)痛,經(jīng)過(guò)藥物保守治療,康復(fù)理療,絕大部分患者能治愈,這是第二階梯。
  2、對(duì)輕度的椎間盤突出沒有特殊的癥狀,沒有神經(jīng)壓迫,單純的進(jìn)行臥床休息,腰背肌練習(xí),康復(fù)治療即可,這是第一階梯。
  3、如果患者經(jīng)過(guò)2-3月的正規(guī)保守治療無(wú)效,可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于年輕患者初次發(fā)病,病情不嚴(yán)重,脊柱穩(wěn)定性良好,可以選擇微創(chuàng)手術(shù)治療,這是第三階梯。
  4、如果微創(chuàng)手術(shù)治療效果不佳或者復(fù)發(fā),可以考慮開放性手術(shù)治療,包括腰椎各種融合手術(shù)等。開放性手術(shù)治療是腰椎間盤突出的終極治療方案,這是第四階梯。

腰間盤突出怎么引起的

  1、腰間盤本身的退變,隨著年齡的增長(zhǎng),腰椎間盤本身會(huì)有彈性的下降、韌性的下降。
  2、遺傳。父母如果有這個(gè)問(wèn)題孩子就容易得,本身腰椎的肌肉遺傳的就差,另外腰椎間盤周圍的韌帶沒有別人結(jié)實(shí),腰椎間盤周圍的纖維環(huán)也不夠結(jié)實(shí),容易導(dǎo)致腰間盤的突出,這是遺傳方面的。
  3、累積的損傷,就是在平時(shí)的活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中、運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中,造成了腰椎間盤的損傷,也會(huì)導(dǎo)致間盤的突出。
  4、突然的外傷,有些人突然腰扭傷,扭傷之后容易導(dǎo)致腰椎間盤后方的韌帶撕裂,甚至導(dǎo)致纖維環(huán)的撕裂,導(dǎo)致間盤突出。
  5、累積的壓力的增高,平時(shí)不注意坐姿,就喜歡坐位前傾的姿勢(shì),時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)導(dǎo)致間盤往后突出的壓力增大,容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。

腰間盤突出怎么治療最好的方法 

腰間盤突出吃什么食物好

  1、大豆及豆制品
  大豆以及各種豆制品當(dāng)中含有豐富的植物蛋白以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),十分適合腰間盤突出患者食用。建議患者在平時(shí)可以適當(dāng)多吃豆腐、腐竹一類食物,每天早晨可榨制一杯豆?jié){飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去能夠起到促進(jìn)局部血液流通和改善腰椎間盤突出癥狀的作用。
  2、魚類
  鯉魚、墨魚以及鱔魚等各種鮮魚肉屬于高蛋白食物,且含有大量不飽和脂肪酸等有效成分,可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的肉食。腰間盤突出患者可以燉制一些清淡的魚湯食用,也可以做清蒸魚或紅燒魚吃。除此之外,還可以少量進(jìn)食鮮蝦皮,能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)。
  3、乳制品
  患者可以每天早晨飲用一杯溫?zé)岬募兣D,也可以選擇喝發(fā)酵型酸奶及羊奶。這些乳制品當(dāng)中都含有鈣元素及優(yōu)質(zhì)蛋白,且有利于被人體吸收,對(duì)于腰椎功能恢復(fù)可以起到明顯促進(jìn)作用。
  4、富含維生素的水果
  獼猴桃、柑橘以及櫻桃等水果都屬于高維生素類食品,尤其是其中的維生素C及維他命C含量最為豐富;颊哌m當(dāng)多吃不僅有助于腰椎間盤突出病變改善,也能有效增強(qiáng)個(gè)人抵抗力,促使病癥恢復(fù)。
  5、其它食物
  腰椎間盤突出患者的一日三餐最好以五谷雜糧為主,像小米、薏仁米以及燕麥都可作為選擇。同時(shí)可以適當(dāng)搭配豬肝、動(dòng)物瘦肉食用,還可常吃胡蘿卜和菠菜、番薯一類蔬菜,對(duì)病癥好轉(zhuǎn)都可發(fā)揮出促進(jìn)作用。

宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn
腰間盤突出怎么治療最好的方法-腰間盤突出怎么造成的-腰間盤突出吃什么食物好
宜城教育資源網(wǎng)免費(fèi)提供課件、試題、教案、學(xué)案、教學(xué)反思設(shè)計(jì)等備課資源。數(shù)百萬(wàn)資源,無(wú)須注冊(cè),天天更新!
成人教育
    
腰間盤突出怎么治療最好的方法-腰間盤突出怎么造成的-腰間盤突出吃什么食物好
宜城教育資源網(wǎng)
免責(zé)聲明 :本站資源版權(quán)歸原著作人所有,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
宜城教育資源網(wǎng)主辦 站長(zhǎng):此地宜城 郵箱:yrqsxp@163.com  QQ:290085779