嘴巴里面發(fā)苦是什么原因

　　1、肝臟方面的疾病，尤其是慢性肝炎會導(dǎo)致嘴發(fā)苦，同時還伴有頭暈?zāi)垦�、面紅易怒等情況。另外如果肝火旺盛，也會導(dǎo)致嘴發(fā)苦，可以遵醫(yī)囑配合口服藥物進行治療，比如服用龍膽瀉肝丸等。
　　2、胃腸道的疾病，比如反流性食管炎、胃炎等，消化不良也會引起嘴里發(fā)苦，除了配合服用口服藥物外，平時也要清淡飲食。
　　3、膽囊炎、膽結(jié)石也會誘發(fā)嘴里發(fā)苦，可以去醫(yī)院做一個腹部B超檢查，明確病因，方便對癥治療。
　　4、口腔部位的問題也會引起嘴發(fā)苦，比如牙齦舌頭等發(fā)生感染，口腔潰瘍等。
 

　　嘴苦怎么辦
　　1、如果是吃了過多辛辣食品引起的嘴巴發(fā)苦，則需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，最好以清淡為主，并在日常飲食中多吃水果和蔬菜，增強腸道蠕動，將身體中的廢物及時排出體外。
　　2、如果患者長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦，就需要去醫(yī)院查明病因，如是肝膽濕熱，就需要吃下火藥;如是炎癥引起的口苦，需要吃抗炎藥、消炎藥。
　　3、如果是其他疾病(如糖尿病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤等)引起的口苦，則要時刻注意病情發(fā)展，并采取針對性的治療，避免引起其他并發(fā)癥。
　　4、如果是精神壓力過大引起的口苦，則需要調(diào)節(jié)自己的情緒，平時要多運動，加強鍛煉。體質(zhì)增強了，注意力分散了，精神壓力自然而然會小很多。
　　5、如果是不良的生活習(xí)慣(如抽煙、酗酒)引起的嘴巴發(fā)苦，則要改正這些生活習(xí)慣，做到科學(xué)、合理、有節(jié)、有度。需要注意的是，口苦只是多種疾病或者不良生活方式的一種體現(xiàn)，不是一種單獨的或者簡單的疾病。要想從根源上治療口苦，最好找到發(fā)病的根源，這樣才能從根本上預(yù)防多種疾病。
　　6、日常生活中，還可以喝一點下火茶，如橘子皮、菊花、枸杞等，還要勤刷牙，注意睡眠，增加運動。

嘴巴發(fā)苦吃點什么食物

　　嘴巴如果發(fā)苦可以考慮多吃富含膳食纖維、維生素的水果、蔬菜，比如橙子、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、紅蘿卜、青菜、玉米、豆制品、南瓜、香菇、殷桃、火龍果、蘋果、香梨等都含有較高的膳食纖維，能夠有效的促進胃腸蠕動，預(yù)防口苦的癥狀。此外，也一定要禁忌部分飲食，如油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，戒煙、戒酒，平時不要過多食用街頭的飲食，如麻辣燙、燒烤等，而且也要注意生活習(xí)慣的改善，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\動，多喝水，只有多方面的結(jié)合，才能有效減緩口苦的癥狀。