手指甲出現(xiàn)豎黑條紋是怎么回事

　　1、首先一方面是考慮遺傳性的因素，如果發(fā)現(xiàn)指甲蓋上黑色素，而且發(fā)現(xiàn)家屬中也有其他的人有黑色素，這種遺傳性因素引起的黑色素?zé)o需過度的擔心；
　　2、此外還要考慮身體某些營養(yǎng)的缺乏，比如缺鐵性貧血。而且缺鐵性貧血，手指甲還出現(xiàn)凹凸不平的情況，或許是體內(nèi)貧血癥狀比較嚴重，此時可以建議多補充點補血的食物；
　　3、此外還有考慮身體的緊張以及壓力過大，此時注意清淡的飲食，同時調(diào)整自己的心態(tài)恢復(fù)，保證自己的工作生活在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)。
 

　　手指甲出現(xiàn)豎黑條紋怎么治
　　1、調(diào)理腸胃：腸胃疾病也會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)黑線，可以通過調(diào)節(jié)腸胃來消除，如果有比較嚴重的疾病要到醫(yī)院治療，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些健脾養(yǎng)胃，含膳食纖維豐富的食物，如山藥、扁豆、卷心菜、香蕉、紅薯等，只要把腸胃調(diào)理好指甲也會很快恢復(fù)正常。
　　2、食物治療：中醫(yī)認為肝腎虛弱可能會引起這種情況，氣血運動不順暢可能會令到指甲出現(xiàn)黑色的豎紋，這時候可以吃一些滋陰養(yǎng)、補肝腎的食物。橙子、桑葚、葡萄、香蕉、李子、杏子之類的水果可以補肝。動物肝腎、瘦肉、魚蝦、雞鴨，山藥、黑芝麻、干貝、當歸、鱸魚、栗子、枸杞可以補腎，而枸杞紅棗黑米粥可以補肝腎。
　　3、治療外傷：如果指甲的黑線是由于外部創(chuàng)傷引起的，通常會隨著時間的推移慢慢消失，一般不用進行特殊的治療。
　　4、補充營養(yǎng)：指甲上有黑色可能是微量元素缺乏引起的，注意通過飲食全面補充營養(yǎng)，積極補充維生素，多吃蔬菜水果，粗糧，豆類，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷雜糧合理搭配，科學(xué)飲食即可自動消失。