鼻塞怎么辦怎樣讓鼻通氣

　　1、泡腳緩解鼻塞
　　睡前用熱水泡腳對于緩解鼻塞也有很好的效果，特別是可以緩解睡覺時的鼻塞，泡腳時間至少應持續(xù)20分鐘。
　　2、熱水浸泡棉花緩解鼻塞
　　將棉花放置于熱水中浸泡，之后將水分擦干，用棉花敷住雙耳約十分鐘，可以緩解睡覺時鼻塞的現(xiàn)象。
　　3、用蔥緩解鼻塞
　　蔥白部分的黏液有抗炎的功效，可以促進空氣的流通，從而緩解鼻塞，將蔥白部分的黏液直接涂抹在鼻梁上即可。也可將蔥白部分切成細絲，放入碗里，并倒入熱水以及少量味噌，每天飲用2-3次，也有緩解鼻塞的功效。
　　4、按摩
　　出現(xiàn)鼻塞問題的時候，可以采用按摩的方法進行緩解�；颊邆�(cè)臥在床上，若是左邊的鼻子不通氣，采取右側(cè)臥的方法，反之采取左側(cè)臥。然后用食指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，按摩1~2分鐘，鼻塞的問題便可緩解。
　　5、熱敷
　　將一條毛巾浸泡在溫熱的水中，然后放在耳朵上面進行熱敷，1~2分鐘即可，可以讓呼吸變得順暢。這樣做的目的是因為耳朵內(nèi)部有調(diào)理鼻子內(nèi)血液輪回的神經(jīng)，通過熱敷的方法可以疏通血管，從而達到通氣的作用。
　　6、風油精
　　風油精具有一定的清熱功效，可以拿一根棉簽蘸取風油精涂抹在鼻孔位置，會令人感覺神清氣爽、七竅流通。以這種方式緩解鼻塞問題，也具有顯著的效果。
　　7、香蔥
　　取一根香蔥的蔥白部分，或者是使用洋蔥，將其切成細塊，用水進行熬煮。利用充水的刺激性氣味，刺激鼻子，可以起到疏通鼻腔，有效的緩解鼻塞問題。
 

　　鼻塞是什么原因引起的
　　1、過敏性鼻炎
　　過敏性鼻炎的患者在接觸到過敏原之后會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，這類疾病無法徹底治愈，可通過治療緩解癥狀、控制疾病。這類患者平時要避免接觸過敏原。
　　2、感冒
　　感冒引起的鼻塞在生活中是最為常見的。受涼、病毒感染等原因均可引起感冒，出現(xiàn)鼻塞的癥狀，同時還可伴隨發(fā)熱、全身無力、打噴嚏等癥狀，應及時治療。
　　3、鼻中隔偏曲
　　如果鼻腔結(jié)構發(fā)生改變，就很容易發(fā)生鼻塞的現(xiàn)象。許多人由于因先天或后天的原因患了鼻中隔偏曲，它會導致鼻腔的結(jié)構發(fā)生一定的偏差，從而引起鼻塞。這種情況需要手術治療。
　　4、鼻腔長腫物
　　鼻腔內(nèi)的腫物也會引起鼻塞，常見的包括鼻息肉、鼻腔乳頭腫瘤等，如果是因這類原因引起的鼻塞，應及時到醫(yī)院治療，以免對身體產(chǎn)生更嚴重的損傷。