獻血對身體有什么好處和壞處

獻血之后注意事項

　　1、獻血當天要特別注意觀察血管穿刺部位的清潔衛(wèi)生，如果需要洗澡以淋浴為主，避免臟水進入穿刺部位引起感染；
　　2、獻血之后需要稍微休息，不要急起。同時要用無菌紗布或者棉球，用力按壓血管穿刺部位5-10min，直至不出血為止，禁止揉搓，以免發(fā)生皮下血腫；
　　3、獻血24h內不能進行劇烈運動，也不能進行高空作業(yè)或者通宵娛樂活動；
　　4、部分獻血者由于不正確的按壓或者是按壓時間過短、按壓部位不到位，可導致針眼穿刺部位出現(xiàn)青淤的情況，這是由于血管少量血液滲出而引起。可以在24h內進行冷敷，24h之后熱敷，以幫助局部淤血的消退。根據(jù)穿刺部位青紫范圍的大小，一般1周內可以自行消散；
　　5、出現(xiàn)倦怠感的獻血者需要保證足夠的睡眠，倦怠癥狀可很快消失。