1、美容養(yǎng)顏
　　蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
　　除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之后對于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
　　2、清熱解毒

　　蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于輔助一些由于肝熱所引起的嚴重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病輔助效果也是非常不錯的。
　　3、抗菌
　　蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對于身體是很有好處的。
　　4、消癰散結(jié)
　　如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對于輔助乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
　　另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的輔助腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。

　　蒲公英的吃法和用法
　　蒲公英可生吃,也可炒食、煮湯，藥食兼用。
　　代茶飲
　　蒲公英、玉米須各60克。水煎，去渣，代茶飲。此茶可治熱淋、小便短赤。
　　煮粥
　　蒲公英15克，橄欖50克，白蘿卜100克，粳米40克蒲公英、橄欖和白蘿卜共煎取汁，將粳米放入藥汁中煮粥食用。此粥可治慢性扁桃體炎。
　　水煎
　　急性黃疸型肝炎:蒲公英、茵陳各50克，大棗10枚，白糖適量。水煎，去渣，取汁，服用前加白糖調(diào)味。急性胃炎:蒲公英15克，砂仁、陳皮各6克。水煎服。眼結(jié)膜炎:蒲公英15克，黃連3克，夏枯草12克。水煎服。
　　性味歸經(jīng)
　　性寒，味苦、甘，歸肝經(jīng)胃經(jīng)。
　　如何挑選
　　以葉多、色灰綠、根完整、無雜質(zhì)者為佳。
　　使用宜忌
　　痰濕、濕熱、特稟體質(zhì)者適合服用。脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

蒲公英茶能不能天天喝

　　蒲公英茶不能天天喝，因為蒲公英的性味偏于寒涼，如果長期連續(xù)服用，有可能會造成脾胃消化系統(tǒng)一定不適的癥狀，比如胃痛、胃脹、噯氣、反酸，甚至也有可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。尤其是對于平時脾胃不好的人群，比如脾胃虛寒或者脾胃虛弱的人群來講，更容易出現(xiàn)這種情況，所以建議蒲公英隔天服用或者每周服用3-5次就可以。
　　如果有上火癥狀，比如咽痛、牙痛、口舌生瘡、大便秘結(jié)等癥狀可以連續(xù)服用蒲公英，但是建議其療程不要超過一周，或者癥狀改善以后就可以停藥，避免其寒涼之性損傷人體脾胃的陽氣。