頭暈是啥原因引起的

　　1、頸椎病：因?yàn)樽祫?dòng)脈位于頸椎兩側(cè)，向大腦供血。如果埋頭、轉(zhuǎn)頭的姿勢(shì)久了引起頸椎病后，也會(huì)導(dǎo)致頭暈；
　　2、血壓控制不好，就可以引起頭暈，血壓過高，有些患者會(huì)有頭暈、昏昏沉沉的感覺，血壓降得太低，腦組織缺血也會(huì)有頭暈的癥狀。
　　3、睡眠不好，失眠的患者，清晨起床以后也經(jīng)常會(huì)感到頭暈，沒有神清氣爽、精力充沛的感覺。
　　4、外周前庭器官的疾病可以引起眩暈，比如良性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等這些都會(huì)導(dǎo)致頭暈。
　　5、腦內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變可以導(dǎo)致頭暈，如小腦、腦干的梗塞或出血，或者是一些感染性的疾病以及占位性的疾病，都可以導(dǎo)致頭暈，所以頭暈的原因很多。
 

　　頭暈吃什么食物
　　1、酸奶：大腦缺鈣同樣會(huì)發(fā)出頭痛信號(hào)。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
　　2、西瓜：脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素，從而起到預(yù)防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
　　3、杏仁：研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
　　4、蘋果：含有多種能降低血脂，限制血小板聚集，減少血管栓塞傾向，防止動(dòng)脈硬化的物質(zhì)，能軟化血管，疏通血脈，用于防治腦動(dòng)脈硬化，血管性頭痛。
　　5、魚：無論是咸水魚或淡水魚，均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。