宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 甲狀腺結(jié)節(jié)保養(yǎng)
1、如果有吸煙和飲酒的習(xí)慣,要盡量減少次數(shù),最終達(dá)到徹底戒掉的目的; 2、要保持良好的飲食和生活習(xí)慣,盡量少吃一些具有刺激性的食物,少熬夜,并且適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉; 3、加大富含維生素食物的攝入量,并且豐富其種類(lèi),其中維生素D的攝入量一定要達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)可將維生素A和維生素C進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。 4、日常生活中要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘元素,碘元素與甲狀腺腫大息息相關(guān),雖然過(guò)度攝入碘元素常常是導(dǎo)致甲狀腺腫大的原因,但如果平時(shí)生活中缺少碘元素也同樣不可取,海產(chǎn)品中碘元素含量很豐富,適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍? 甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)后怎么護(hù)理? 1、飲食宜清淡,忌辛辣肥膩之品。飲食是非常重要的,不僅影響病情的發(fā)展,還可能影響患者的身體恢復(fù),所以需遵醫(yī)囑,多吃有益身體。肥膩之品不好消化并且不利疾病恢復(fù)。 2、如果患者患有良性甲狀腺結(jié)節(jié),一般預(yù)后更好。而良性甲狀腺結(jié)節(jié)高于惡性甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生率。 3、惡性甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)非常小,一般治療惡性甲狀腺結(jié)節(jié),術(shù)后中醫(yī)可以調(diào)理患者身體的藥物,可以預(yù)防惡性甲狀腺結(jié)節(jié)的復(fù)發(fā)。 4、注意情緒調(diào)節(jié),保持良好的心情;颊叩那榫w也是治療過(guò)程中不能忽視的因素之一。 5、起居有常。起居,也就是生活、工作的作息,它包括日常生活中各種細(xì)節(jié)的安排,起居有常,即指人們要妥善處理好生活的各個(gè)方面,遵循生活規(guī)律,養(yǎng)成按時(shí)作息的良好習(xí)慣。、增強(qiáng)身體免疫力是非常重要的。良好的生活習(xí)慣,規(guī)律的生活方式,可以使甲狀腺疾病患者保持身心健康和良好的工作態(tài)度,更好地克服疾病做好準(zhǔn)備。 6、勤用熱水洗腳。人們大都有每晚洗腳的習(xí)慣,但單為清潔而洗的多,能意識(shí)到養(yǎng)生保健手段的少,所以洗腳質(zhì)量往往不高,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳上的60余個(gè)穴位與五臟六腑有著密切的關(guān)系,而人的睡眠多夢(mèng)以及疾病的產(chǎn)生,都是臟腑功能失調(diào)后反映出來(lái)的陰陽(yáng)偏衰或偏盛的狀態(tài)。
甲狀腺結(jié)節(jié)飲食禁忌 1、刺激性食物:如辣椒、蔥、姜、胡椒、大蒜、芥末、咖啡、茶、酒等,此類(lèi)食物易刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃痛等不適癥狀,加重患者痛苦,還可影響用藥治療效果; 2、含碘量高的食物:如紫菜、海帶、蝦皮、帶魚(yú)等,對(duì)于伴有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者應(yīng)避免食用,此類(lèi)食物可能誘使甲狀腺結(jié)節(jié)增大,從而加重病情。而伴有甲狀腺功能減退癥的患者,可適當(dāng)食用; 3、油膩食物:如肥肉、五花肉、油炸食物等,此類(lèi)食物含較多膽固醇,患者食用后可能影響健康,加重不適,應(yīng)減少或避免食用; 4、腌制食物:如咸菜、泡菜、酸菜等,此類(lèi)食物含較多亞硝酸鹽,長(zhǎng)期食用可能有害健康,患甲狀腺結(jié)節(jié)的患者更應(yīng)減少或避免; 5、生冷食物:如雪糕、冷飲等,食用過(guò)度也可對(duì)胃腸造成刺激,影響治療; 6、霉變食物:此類(lèi)食物也可損傷身體健康,所有人群都應(yīng)避免。 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |