神經(jīng)衰弱有哪些癥狀表現(xiàn)

　　1、情緒波動(dòng)、易怒、急躁
　　神經(jīng)衰弱患者，由于內(nèi)抑制減弱，遇到（刺激）容易興奮，因而缺乏正常的耐心和必要的等待。
　　2、腦力不足、精神倦怠
　　由于抑制過(guò)程減弱，在受到內(nèi)部和外部刺激時(shí)，神經(jīng)衰弱患者的神經(jīng)細(xì)胞容易興奮，能源消耗過(guò)多，就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到能源短缺，沮喪，精神發(fā)育遲滯，無(wú)法集中注意力，而且記憶力減退，工作效率下降。
　　3、對(duì)內(nèi)部和外部刺激的敏感性
　　神經(jīng)衰弱患者非常敏感，通常很難放松神經(jīng)，消除疲勞，精神而不是特別興奮，會(huì)不自覺(jué)地浮想聯(lián)翩，特別是睡眠應(yīng)該冥想在入睡之前，病人回憶、聯(lián)想、神經(jīng)興奮無(wú)法入睡，不自覺(jué)地陷入深深的悲痛。此外，有些病人對(duì)周圍的聲音和光特別敏感。
　　4、失眠、多夢(mèng)
　　神經(jīng)衰弱患者，神經(jīng)易興奮，在睡眠彌漫性時(shí)不易引起廣泛的抑制，入睡困難或不夠深，易醒來(lái)或睡眠時(shí)間過(guò)短，或再次醒來(lái)難以入睡。如此長(zhǎng)期，勢(shì)必形成頑固性失眠。
　　5、緊張性疼痛
　　通常由緊張引起，緊張性頭痛是最常見(jiàn)的。患者感到頭重、頭脹、頭壓感，或頸部僵硬，有的還表現(xiàn)為背部、四肢肌肉疼痛。疼痛程度與疲勞程度無(wú)顯著相關(guān)性，即使休息也不會(huì)緩解。疼痛也可以是復(fù)雜的，可以是持續(xù)性的，也可以是間歇性的，在某些情況下可能是鈍痛或刺痛。一般來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱患者的張力性疼痛是多種多樣的，但與情緒緊張密切相關(guān)。
　　6、心理和生理障礙
　　有些神經(jīng)衰弱患者，嚴(yán)重時(shí)是一組心理障礙，如頭暈、氣短、尿頻、出汗、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)等，很容易掩蓋這種疾病的基本癥狀。焦慮是許多患者的基本癥狀之一。
 

　　神經(jīng)衰弱怎么治療
　　1、運(yùn)動(dòng)療法：日常生活中可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如：跑步、游泳、瑜伽以及跳舞等。堅(jiān)持每天做這些運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體提高免疫力，還具有改善睡眠質(zhì)量的作用。
　　2、食療：患者在平時(shí)飲食中可以多吃一些有助于提高睡眠質(zhì)量的食物，比如：核桃、牛奶、桂圓、黑芝麻、小米粥、魚、大豆、花生等，這些食物不但具有增強(qiáng)記憶力、改善腦功能的作用，還能起到促進(jìn)睡眠的效果。但一定要養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣，尤其晚飯不宜太飽，睡覺(jué)之前不能喝具有興奮作用的飲品，比如：咖啡、濃茶等。
　　3、藥物療法：此病很有可能和情志不暢、精神焦慮等因素有關(guān)系。因此，應(yīng)該及時(shí)服用具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、安神等作用的藥物進(jìn)行治療，比如：安神補(bǔ)腦液、谷維素片以及百樂(lè)眠膠囊等。病情嚴(yán)重時(shí)還可以采用抗焦慮和抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，具體用藥用量要遵醫(yī)囑，切忌盲目用藥。
　　4、針灸療法：通過(guò)針刺穴位的辦法能夠放松緊張的肌肉，從而緩解因?yàn)榫o張而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀。但要注意不能私自胡亂針灸，應(yīng)該找專業(yè)中醫(yī)幫助針灸，才能確保治療效果。