宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 心悸是什么癥狀
1、靜息時,自覺心跳有異常,或手掌觸摸心臟部位的時候有震顫感; 2、患者會突然出現(xiàn)一陣頭以及眼前發(fā)黑的現(xiàn)象,有種要跌倒的感覺; 3、患者會突然胸部不適,然后昏倒在地上,或有馬上要“死去”的感覺; 4、相比從前或者他人,上樓的時候更容易出現(xiàn)氣急的現(xiàn)象; 5、晚上休息的時候,枕頭一低時,患者就會感到呼吸異常困難,需要馬上換高枕; 6、比同齡來說,兒童的活動能力會很差,活動后感覺氣急、口唇青紫、乏力; 7、手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形的現(xiàn)象;而且臉、口唇以及指甲常會出現(xiàn)青紫、暗紅等異常; 8、妊娠期的孕婦會出現(xiàn)頭暈、氣急或浮腫的現(xiàn)象;左肩一般會疼痛; 9、左胸部疼痛時會有出汗的癥狀,或疼痛會傳遞到肩、手臂等多個部位;患者還會出現(xiàn)脈搏過速、短促、過慢或不規(guī)則的現(xiàn)象; 10、在勞累或緊張后會突然出現(xiàn)胸骨后疼痛以及胸悶壓迫感; 11、勞累過度以及睡眠時間短的時候,患者也容易出現(xiàn)心悸胸悶的情況。 12、不管是在熟睡中,還是在做噩夢的過程中,患者都會突然驚醒,感到胸悶、呼吸不暢,需要坐會兒才好轉(zhuǎn); 13、性生活時,也會感到呼吸困難、胸痛或胸悶,力不從心; 14、在飽餐、吸煙、寒冷的狀態(tài)下,患者也會感到胸悶或胸痛;
心悸怎么治療 1、加強體育鍛煉。如果長時間缺乏鍛煉只會導(dǎo)致身體備受傷害,也會加重心悸的問題,所以大家在面對心悸的時候最好可以重視日常體育鍛煉的重要性,運用積極健康的體育鍛煉方法,讓自己可以遠(yuǎn)離心悸的傷害。 2、補充維生素。根據(jù)相關(guān)的研究顯示,不少女性出現(xiàn)心悸的問題是因為身體中缺乏維生素導(dǎo)致的,因此在檢查后如果發(fā)現(xiàn)自己是因為缺乏維生素導(dǎo)致的心悸,最好可以及時的補充維生素,讓身體遠(yuǎn)離傷害。 3、保持樂觀的情緒。如果經(jīng)常在生活中出現(xiàn)心悸的問題,很有可能是不良情緒導(dǎo)致的,所以大家在這個時候更應(yīng)該重視個人情緒的調(diào)節(jié),讓情緒可以盡快恢復(fù)到正常的狀態(tài)中。切勿因為不良情緒導(dǎo)致心悸的問題不斷加重。 4、按摩。按摩是幫助大家緩解心悸的常見方法,所以大家在面對心悸的時候不妨通過按摩使得自己的相關(guān)癥狀得到緩解。 5、飲食調(diào)理。在生活中心悸的患者一定要重視個人飲食,盡可能多吃一些安神的食物,讓心悸的問題得到緩解。 心悸飲食要注意什么 1、少進(jìn)行油炸食物或者高脂肪的食物。 2、切忌過量的飲酒。 3、避免進(jìn)食過多油膩的食物,加重機體消化代謝的負(fù)擔(dān)。 4、少進(jìn)食興奮神經(jīng)的食物,比如濃茶、咖啡、巧克力、碳酸飲料等含有咖啡因的食物,導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起腎上腺素分泌增多,從而加重心悸癥狀。 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |