肉桂的功效與作用

　　1、活血通經(jīng)：肉桂中含有大量的桂皮油，這類油有一定的揮發(fā)作用，同時也有通經(jīng)功效，能引起子宮充血，促進月經(jīng)。
　　2、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛：肉桂中含有桂皮醛，具有抗興奮、鎮(zhèn)痛作用，由于桂皮醛有作用中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抑制神經(jīng)元的活性來實現(xiàn)鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛。
　　3、補火壯陽：肉桂味辛、甘，性大熱，有補火壯陽、引火歸元的功效，可用于宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘。
 

　　肉桂的禁忌與副作用
　　1、消化系統(tǒng)：肉桂可刺激胃腸黏膜，增強胃壁張力及運動，但大劑量或長期服用時，則可致胃腸黏膜發(fā)炎，引起胃痛，食欲不振，便秘等癥狀。
　　2、神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、目眩、眼脹、眼澀、口干、體痛、心中悶熱、煩躁不安、面色潮紅、舌麻唇干裂、脈數(shù)大等，嚴重中毒者還可引起抽搐、痙攣、驚厥、甚至昏迷死亡。
　　3、泌尿系統(tǒng)：桂皮油對腎臟有直接損害作用，小劑量可刺激引起輕度利尿作用，大劑量或重復(fù)劑量則可招致腎炎，如長期服用也可引起尿少或尿閉，排尿障礙，并引起浮腫、尿少短赤，甚至尿血，或引起膀胱炎伴排尿疼痛，口渴等癥狀。
　　4、過敏反應(yīng)：表現(xiàn)為身熱發(fā)癢、喉痛、鼻衄或皮膚發(fā)赤疹等。
　　5、中國中醫(yī)研研究院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師翁維良指出：1)過量服用肉桂就會引起血尿。2)辯證用藥不當，如給肝陽上亢病人服用肉桂，等于火上加油。
　　【防范措施與禁忌】
　　1.禁忌癥：陰虛火旺，孕婦忌服；臨床上對哮喘合并進展期肺結(jié)核或心功能代償不全及高度衰弱者慎用。忌石脂。
　　2.中毒早期可洗胃、催吐，導(dǎo)瀉。輸液，用10%葡萄糖液加維生素C。
　　3.抗生素預(yù)防感染。
　　4.中草藥治療：清熱解毒、生津止渴：銀花、連翹、生地、黃芩、黃連、天花粉等。有中毒性腎炎者，清熱利尿，以八正散加黃芪、白術(shù)等。
　　肉桂粉的正確食用方法
　　1、泡茶喝：一般可以選擇無防布將肉桂粉包起來，每次需要取5克左右，可以制作成一個茶包，將茶包放入在玻璃杯中，然后加入適量的開水浸泡3分鐘到5分鐘以后，泡出里面的湯汁就可以直接代茶飲用。對于糖尿病的患者適當?shù)氖褂靡恍┠軌蚱鸬胶芎玫慕笛�糖的作用，使血糖保持在正常的范圍�?nèi)。
　　2、直接吃：肉桂粉一般是由肉桂的干皮或者是汁皮制作而成的一種粉末，在吃的時候一般可以直接吃，相對來說是比較健康的，可以取適量的肉桂粉，然后放入干凈的小碗中，加入適量的蜂蜜調(diào)勻以后可以直接吃下去，能夠及時的補充身體所需要的維生素和微量元素，能夠使身體的免疫力逐漸的得到提升，而且也不會導(dǎo)致里面的營養(yǎng)遭到破壞。
　　3、涂抹在面包上面：一般在吃面包的時候，可以將肉桂粉直接涂抹在面包的表面，然后涂抹上蜂蜜以及食用，相對來說是比較好的，不會導(dǎo)致里面的營養(yǎng)遭到破壞，而且也能夠補充營養(yǎng)。