糖尿病的癥狀有哪些

　　1、臉色發(fā)紅。絕大多數(shù)患者顏色面色發(fā)紅，有90%的患者呈不同程度的面色發(fā)紅。
　　2、傷口不愈。由于局部循環(huán)和代謝障礙導(dǎo)致糖尿病人的傷口比普通人難愈合，特別是糖尿病人外科手術(shù)后，傷口出現(xiàn)恢復(fù)不佳，清潔傷口反復(fù)感染。
　　3、眼皮下垂。糖尿病導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，造成供應(yīng)動(dòng)眼神經(jīng)的小血管缺血而引起眼皮下掉。
　　4、尿液黏稠。
　　5、關(guān)節(jié)疼痛。由于高血糖易損傷小血管壁，從而影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致局部腫脹，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。
　　6、突然發(fā)福。40歲以后發(fā)病的糖尿病患者中大部分的患者發(fā)病時(shí)體重是超重的。
　　7、經(jīng)常打鼾。糖尿病患者中有很多的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，而且睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重者，患糖尿病幾率越大。
 

　　糖尿病怎么引起的原因
　　1、生理因素
　　生理因素引起糖尿病，在患者年輕時(shí)操勞過度，造成機(jī)能受損或先天不足后天失調(diào)，影響心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管功能而導(dǎo)致胰腺功能衰竭，胰島素分泌不足，從而產(chǎn)生糖尿病。
　　2、遺傳因素
　　遺傳因素也是引起糖尿病的高危因素，糖尿病是一種與遺傳有關(guān)的疾病，如果夫妻都是糖尿病患者，則所生下的孩子有一半以上會(huì)患糖尿病，若父母為帶因子者，所生孩子患糖尿病的機(jī)率比其他人大。必須強(qiáng)調(diào)的是并非糖尿病本向可遺傳，而僅僅是易感性可遺傳，但也有環(huán)境因素外因存在促成其發(fā)病。
　　3、過于肥胖
　　引起糖尿病的高危因素還有過于肥胖，因?yàn)榉逝值娜诵枰�更多的胰島素來(lái)配合細(xì)胞對(duì)糖的吸收，而恰恰肥胖的人胰島素促進(jìn)糖分解代謝功能比較差，所以肥胖的人更容易患上糖尿病。
　　4、自身免疫
　　糖尿病人常伴有自身免疫性疾病，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、橋本氏甲狀腺炎、重癥肌無(wú)力、惡性貧血等。由于病毒感染，特別是柯薩B4病毒感染，使胰島組織及B細(xì)胞產(chǎn)生炎癥、破壞，引起了自身免疫反應(yīng)。在病毒加抗體作用下，胰島細(xì)胞進(jìn)一步大量破壞，使胰島素分泌功能減弱，從而導(dǎo)致糖尿病，特別是Ⅰ型糖尿病。病理組織學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)琳巴細(xì)胞浸潤(rùn)胰島，B細(xì)胞受到損害，血中可檢出胰島細(xì)胞抗體、胰島素自身抗體及胰島B細(xì)胞膜抗體等證實(shí)糖尿病發(fā)病與自身免疫有關(guān)。
　　5、生活因素
　　相對(duì)于物質(zhì)生活水平的迅速提高，人們的健康保健知識(shí)滯后，餐餐肥甘厚味，出門以車代步，加上熱量攝入過剩，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足，以及生活節(jié)奏快，工作壓力大，心理應(yīng)激增加，這些因素均可誘發(fā)或加重糖尿病。
　　糖尿病吃什么食物最好
　　1、碳水化合物：每天可以吃些米、面作為主糧，在烹飪方式上不要煮成粥和面糊這種升糖指數(shù)較高的形式，同時(shí)主糧1/3可以由粗糧來(lái)提供，粗糧的粗纖維含量比較高，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，延緩糖分的吸收，同時(shí)還可以提供豐富的B族維生素；
　　2、清淡類食物：清淡的食物比較好，這些食物當(dāng)中建議鹽分含量要少，不要過于油膩，食物當(dāng)中的含糖量不要太高，盡量選擇升糖指數(shù)不要太高的一類食物；
　　3、蛋白質(zhì)類食物：如雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶等，糖尿病患者都可以攝入，但是也要控制好數(shù)量；
　　4、維生素類食物：糖尿病患者每天要注意攝入維生素，新鮮的蔬菜如青菜、生菜、菠菜都非常好，每天可以攝入500g左右。如果血糖控制良好，在兩餐之間還可以加少量的水果，通常建議選擇糖分含量不要過高的水果，如半個(gè)蘋果、半個(gè)梨子，半個(gè)橘子都可以。
　　5、脂肪類食物：糖尿病患者每天攝入脂肪可以占到總熱卡的30%左右，建議以植物油為主，每天不要超過兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)湯匙，如菜籽油、橄欖油都非常合適，植物油的不飽和脂肪酸含量高，優(yōu)于動(dòng)物油.