冠心病的飲食和忌口

　　1、忌冷飲 對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
　　2、忌油膩 對(duì)冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
　　3、忌吃糖 糖類即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
　　4、忌暴飲暴食 患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
　　5、忌煙酒 吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
　　6、忌脫水 一些中老年人沒有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。
 

　　冠心病是怎么引起的
　　1、遺傳的因素參與，就是基因，父母存在冠心病，其子女發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)性也會(huì)相對(duì)較高。
　　2、年齡，隨著年齡的增長，冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊也逐漸形成。
　　3、性別，女性雌激素對(duì)血管有一定保護(hù)作用，所以早期女性冠心病的發(fā)病率低于男性。但隨著年齡的增長，女性體內(nèi)雌激素分泌逐漸減少，絕經(jīng)期后女性冠心病的發(fā)病率與男性相當(dāng)。
　　4、高血壓、糖尿病、高脂血癥也是冠心病的危險(xiǎn)因素；
　　5、吸煙，煙中的尼古丁對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞有損害作用，可以血管血栓。
　　冠心病的早期癥狀表現(xiàn)
　　1、放射性疼痛
　　在患者壓力較大或疲憊時(shí)會(huì)感到胸骨左側(cè)疼痛或胸骨后疼痛，且疼痛感會(huì)向左側(cè)手臂與肩部放射。
　　2、胸悶、胸痛
　　冠心病患者由于血管狹窄、血液流通不暢而造成氧氣的供給不足，因此會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛的狀況。尤其是在上下樓或進(jìn)行體力勞動(dòng)之后癥狀會(huì)更加明顯，在休息一段時(shí)間后可自行恢復(fù)。
　　3、心悸、心慌
　　當(dāng)患者聽到較大的噪音、仰臥或熟睡時(shí)突然感到心悸、心慌多需要坐起或站立休息片刻才能夠緩解。
　　4、用力時(shí)胸痛不適
　　冠心病患者在患病早期會(huì)出現(xiàn)排便時(shí)或日常勞動(dòng)時(shí)稍作用力，會(huì)感到胸痛不適偶爾會(huì)伴有氣急、胸悶的癥狀出現(xiàn)。
　　5、頭暈、昏厥
　　還有的冠心病患者會(huì)在早期階段出現(xiàn)因心動(dòng)過速或心跳過緩而引起頭暈、昏厥的情況。
　　6、牙痛
　　有少數(shù)冠心病患者會(huì)出現(xiàn)牙痛的癥狀，但此種情況的牙痛無紅腫或齲齒的情況且疼痛位置不易察覺，這多是由于冠狀動(dòng)脈受損后，機(jī)體將心臟異常信號(hào)傳遞致神經(jīng)中樞并發(fā)射至存有神經(jīng)末梢的牙齒所導(dǎo)致。
　　7、耳鳴
　　大多數(shù)冠心病患者都會(huì)存在血氧不足的情況，而人體的耳蝸對(duì)身體的此種反應(yīng)非常敏感，這就會(huì)使得患者出現(xiàn)耳鳴的癥狀。
　　冠心病怎么治療
　　1、預(yù)防冠脈事件的阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等這一類的抗血小板藥物，主要通過抑制冠脈內(nèi)的血栓形成，預(yù)防冠脈事件，達(dá)到一個(gè)改善預(yù)后的作用。
　　2、抗心肌缺血的治療，包括有硝酸酯類和β受體阻滯劑等這樣一些藥物。
　　3、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，包括他汀類的藥物，主要通過抑制膽固醇的合成以及抗炎作用來延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。