多囊卵巢怎么調(diào)理才能好

　　1、合理運(yùn)動(dòng)：肥胖的女性更容易患多囊卵巢綜合征，所以要積極進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，提高機(jī)體免疫力，改善內(nèi)分泌失調(diào)癥狀；
　　2、調(diào)整飲食：飲食方面要注意清淡，少吃辛辣、刺激、寒涼的食物，可以適當(dāng)選擇吃黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻等。但是不可過多攝入高熱量食物，以免引發(fā)肥胖，從而間接的影響多囊卵巢綜合征恢復(fù)；
　　3、規(guī)律作息：平時(shí)要注意保證合理的作息，不要熬夜，確保每天睡眠充足，避免過度勞累，不要由于作息不規(guī)律而引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂；
　　4、藥物治療：女性出現(xiàn)多囊卵巢綜合征，可以通過使用藥物進(jìn)行改善。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用短效避孕藥、孕激素、糖皮質(zhì)激素、二甲雙胍類藥物等，以改善體內(nèi)的激素水平，從而治療多囊卵巢綜合征；
　　5、日常護(hù)理：患有多囊卵巢綜合征的女性，日常生活中要注意保暖，不要讓腹部著涼，避免用過冷的水進(jìn)行洗護(hù)，不要過度焦慮，保持愉快輕松的心態(tài)。
 

　　多囊卵巢是什么樣的癥狀
　　1、不孕：主要表現(xiàn)為無排卵，或子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不良而不利于受精卵著床、發(fā)育。
　　2、肥胖：約半數(shù)患者有此表現(xiàn)，與雄激素過多、未結(jié)合睪酮比例增加及雌激素的長(zhǎng)期刺激有關(guān)。
　　3、多毛癥：如眉毛較濃，上唇、四肢、外陰及肛周的毛增多，或伴有男性化現(xiàn)象，如痤瘡及陰蒂肥大。
　　4、月經(jīng)異常、不排卵：主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、量少、閉經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、閉經(jīng)。
　　5、腰圍增粗、腹內(nèi)腫塊：患者覺察衣服或腰帶顯得緊小，按腹部發(fā)現(xiàn)內(nèi)有腫物，加之腹脹不適等。
　　6、雙側(cè)卵巢增大：通過婦科檢查發(fā)現(xiàn)雙側(cè)卵巢比正常大1~3倍，有堅(jiān)韌感。
　　多囊卵巢綜合癥形成原因
　　1、多囊卵巢綜合癥形成的原因有很多，不過大多數(shù)都是患者的下丘腦、垂體和卵巢軸的功能出現(xiàn)失調(diào)，導(dǎo)致患者體內(nèi)的雄激素分泌過多，使得卵巢多囊出現(xiàn)了改變，這就會(huì)形成多囊卵巢綜合癥。
　　2、腎臟功能出現(xiàn)失調(diào)很容易使女性患上多囊卵巢綜合癥，在女性體內(nèi)的腎上腺分泌超標(biāo)的時(shí)候，就會(huì)使患者體內(nèi)脫氫表雄酮硫酸鹽升高，這就會(huì)合成出更多的雄激素，進(jìn)而導(dǎo)致多囊卵巢綜合癥的出現(xiàn)。
　　3、在女性出現(xiàn)胰島素抵抗，或者是患有高胰島素血癥的時(shí)候，也很容易患上多囊卵巢綜合癥。在人體出現(xiàn)了胰島素抵抗時(shí)，有一多半會(huì)伴有高胰島素血癥，這就會(huì)讓卵巢、腎上腺產(chǎn)生過量的雄激素，使女性體內(nèi)的睪酮增超標(biāo)。
　　多囊卵巢能懷上孩子嗎
　　多囊卵巢綜合征在育齡期女性中是較常見的內(nèi)分泌疾病，其主要特點(diǎn)是卵巢沒有正常排卵。因此造成其月經(jīng)稀發(fā)，會(huì)有多毛和代謝問題。多囊卵巢綜合征病人雖然有排卵障礙，但如果病程較短，有些患者群會(huì)有偶然的自發(fā)排卵。所以部分多囊卵巢綜合征患者也會(huì)自然懷孕，就是因?yàn)闀?huì)有偶然的一次自發(fā)排卵。如果病程較長(zhǎng)，比如多囊卵巢綜合征已經(jīng)是5年甚至10年，卵巢沒有自發(fā)排卵，偶然的自發(fā)排卵也已經(jīng)消失，這時(shí)很難自然懷孕。
　　如果患者有生育需求，確診多囊卵巢綜合征以后應(yīng)調(diào)整激素到正常水平，監(jiān)測(cè)排卵，觀察能否恢復(fù)，部分患者通過藥物治療恢復(fù)自然排卵并自然受孕。有時(shí)患者雖然激素水平正常，但是卵巢還沒有自發(fā)排卵，可促排卵并再監(jiān)測(cè)，再讓病人試孕；還需要通過人工授精、試管嬰兒方案才能正常懷孕。所以多囊卵巢綜合征患者中有小部分人群可自然懷孕，多數(shù)人群要通過輔助生殖方案才能懷孕。
　　多囊卵巢的檢查項(xiàng)目
　　1、腹腔鏡檢查：直接看見雙側(cè)卵巢多囊性增大，包膜增厚、呈灰白色。這是多囊卵巢的檢查方法之一。
　　2、B超：可以觀察到雙側(cè)卵巢對(duì)稱性增大，卵巢內(nèi)含有多個(gè)小囊，大小不等，直徑2～6mm，分布卵巢皮質(zhì)周邊。
　　3、激素測(cè)定：可檢查到促黃體生成素與促卵泡生成素失常，促卵泡生成素低，促黃體生成素偏高，雄激素水平增高。
　　4、子宮內(nèi)膜活檢：月經(jīng)前或月經(jīng)時(shí)診刮出子宮內(nèi)膜活檢提示為無排卵性增殖期內(nèi)膜或內(nèi)膜增生過長(zhǎng)。這也是多囊卵巢檢查方法之一。
　　5、子宮輸卵管造影：觀察卵巢、腎上腺形態(tài)、大小，診斷高雄激素血癥。