中度抑郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)

　　1、精神運(yùn)動(dòng)性阻滯：是中度抑郁癥的典型表現(xiàn)，表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩、不感興趣、無(wú)精打采、懶惰、不愿見(jiàn)人等行為功能減退，也可能出現(xiàn)身體虛弱、精神不振；
　　2、情緒異常：情緒低落、心煩意亂、意志減退、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、經(jīng)常感到自責(zé)、偶爾出現(xiàn)消極想法，還有可能伴有焦慮情緒。對(duì)于臨床上出現(xiàn)明顯的驚慌不安、激惹不寧、焦慮色彩很突出的抑郁癥患者稱(chēng)為“激越性抑郁癥”，多見(jiàn)于更年期的抑郁癥患者；
　　3、認(rèn)知能力下降：通常表現(xiàn)為腦功能阻滯導(dǎo)致的思維功能減弱，經(jīng)常感到思維遲鈍、記憶力下降、注意力也不集中、工作效率降低從而導(dǎo)致無(wú)法工作；
　　4、軀體癥狀：中度抑郁癥還可能伴有各種軀體不適的表現(xiàn)，如失眠多夢(mèng)、食欲下降、容易感到疲勞、頭痛或全身疼痛、周身不適、胃腸道功能紊亂、心慌氣短乃至胸前區(qū)疼痛、尿頻、尿急等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行治療。
 

　　中度抑郁癥可以自己自愈嗎
　　1、首先要理解自己的病，自己現(xiàn)在還是一種患病的狀態(tài)，只是病情不是特別嚴(yán)重，所以要接受，在病情發(fā)作期間帶給自己的痛苦和對(duì)自己日常生活的干擾，還是會(huì)有一點(diǎn)干擾的。
　　2、要豐富日常活動(dòng)，特別是多活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，這種適當(dāng)?shù)呐d趣活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)對(duì)改善情緒是非常有助益的。
　　3、在這個(gè)前提下，要盡可能按正常的規(guī)律，堅(jiān)持正常的生活和工作，如果有壓力特別大的工作或者生活中的事情，在能夠調(diào)整的情況下還是要適當(dāng)?shù)慕档瓦@些事情的影響，比如有些事情可以先放一放，暫時(shí)不去處理它，采取這種辦法。
　　4、要堅(jiān)持作息規(guī)律，飲食規(guī)律，注重飲食營(yíng)養(yǎng)。
　　中度抑郁癥可以正常上學(xué)嗎
　　1.孩子在學(xué)校里有比較要好的同學(xué)、朋友，也就是有比較好的社會(huì)支持系統(tǒng)。
　　2.孩子本身的抑郁癥并不是由于上學(xué)壓力導(dǎo)致，或者之前是上學(xué)壓力導(dǎo)致，現(xiàn)在已經(jīng)解除了相關(guān)的壓力。
　3.孩子已經(jīng)在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，比如孩子已經(jīng)定期每周一次接受專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)治療，或者是由醫(yī)生指導(dǎo)在規(guī)范的服用藥物。