拉薩旅游攻略必去景點

　　1、布達拉宮
　　布達拉宮建于8世紀松贊干布時期，是西藏標志性建筑，也是世界海拔最高的宮殿，在當?shù)厝诵闹杏兄�非常重要的地位�?
　　2、布達拉宮廣場
　　布達拉宮廣場位于布達拉宮對面，這里堪比天安門廣場，廣場中與布宮正對著是紀念碑，夏日紀念碑前會有噴泉表演，傍晚是拉薩市消暑的好去處。
　　3、納木錯
　　納木錯是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一，也是古象神本佛法臃腫本教的第一神湖，每年都會有不少信徒前來轉(zhuǎn)湖。
　　4、大昭寺
　　大昭寺，一座藏傳佛教寺院，在藏民人們的心中其地位不低于布達拉宮，每日寺廟香火繚繞，不少來自各地的信徒前來朝圣。
　　5、哲蚌寺
　　哲蚌寺，是藏傳佛教格魯派的三大寺廟之一，也是世界上最大的寺廟，整個寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。
　　6、小昭寺
　　小昭寺，它的名氣和規(guī)模與大昭寺相比低很多，但是也挺適合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑風格融合了漢藏建筑特色，因此它也是漢藏民族團結的象征。
　　7、八廓街
　　八廓街又名八角街，距今已有1300多年的歷史，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，至今還保留著拉薩古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。
　　8、羅布林卡
　　羅布林卡藏語為“寶貝公園”，被稱為拉薩的頤和園，是西藏人造園林中規(guī)模最大、古跡最多、最富特色的園林，也是歷代達賴喇嘛處理理政的地方。
 

　　拉薩特產(chǎn)有哪些值得帶
　　1、唐卡：唐卡是一種線條復雜、色彩豐富、帶著濃郁宗教特色的`卷軸繪畫，大多數(shù)唐卡表現(xiàn)的是藏傳佛教的主題，也有很少一部分表現(xiàn)其他題材、服務于其他內(nèi)容。繪制唐卡所用的顏料，取自不透明的礦物及植物，再按比例加上一些動物膠及牛膽汁，所繪就的唐卡即使經(jīng)過數(shù)千年，依然色澤鮮明不退色。
　　2、蟲草：即冬蟲夏草，是一種動植物兼名的名貴藥物。它是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼蟲賞的子座與蟲體，冬天為蟲，夏天為草，下部是蟲，上部是草。蟲草味甘酸，性平，氣香，是良好的強壯補藥，有滋肺、補腎等作用。
　　3、酥油茶、糌粑：酥油茶和糌粑是拉薩藏餐的主要代表。酥油茶是用酥油、磚茶和食鹽混合在一起做成的，口感十分獨特，據(jù)說可以緩解高原反應。糌粑就是將青稞炒面與酥油茶采用一定比例混合在一起，吃的時候先在碗里攪拌，邊吃邊捏，方法獨特。拉薩很多藏餐廳能品嘗到酥油茶和糌粑。
　　4、藏面：最常見的藏族日常飲食，是將面條煮熟后放入牛肉湯和少量牛肉，口感和內(nèi)地的面條沒什么大區(qū)別。一般的甜茶館、路邊小店都有藏面。很多甜茶館都有藏面，面條多為掛面，口感也基本差不多。
　　5、甘孜黃涼粉：拉薩最受歡迎的小吃之一。就是涼粉切片，用醬油、醋、蒜汁、辣椒拌起來食用。
　　6、青稞酒：青稞酒，藏語叫做“羌”，顧名思義，青稞酒就是用青稞制成的。是藏民最喜歡喝的酒。酒的口感略有些發(fā)，但清冽甘爽，度數(shù)不高，后勁不小。
　　7、藏刀：藏刀是西藏久負盛名的傳統(tǒng)工藝品，歷史悠久，風格獨特，深受游客喜愛。在藏民的生活中，藏刀也是隨身必備之物，它既可用來防身，又可作為食肉的餐具，而且還可以作為一種特殊的裝飾品。一般來說，男式藏刀都比較粗獷，鋒利，女式藏刀則較秀氣。
　　8、西藏面具：藏語稱面具為“巴”，是從宗教藝術派生出來的一種工藝品，大致分為三個部分，即宗教面具、藏戲面具和民間歌舞說唱面具。在西藏，每逢重大的宗教節(jié)日，各個寺廟都要舉行跳神儀式，所用面具有鬼怪、護法神、仙人等。由于地域的差異，用途的不同，西藏面具也是多姿多彩、形式各異。
　　9、木碗：木碗因其隔熱性強，多用于飲茶，在藏區(qū)是比較實用的日用品。西藏的木碗種類很多，價格差別極大。一般分為普通型和名貴型。普通型用桐、樺、杜鵑等樹根或雜木制成，不加裝飾。名貴型選用一種叫“咱”的寄生植物制作，木質(zhì)黝黑透亮，紋路細如發(fā)絲，再加上白銀裝飾，更顯得華麗大方。
　　10、珠寶首飾：西藏的珠寶首飾有珍珠、瑪瑙、各種玉器及金銀制品等，一般以古樸為好。在拉薩八廓街舊貨市場或一些旅游商店均可買到。脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上掛的和腰上插的應有盡有。
　　拉薩4大必吃美食：
　　1、億頭牛牦牛火鍋體驗館
　　拉薩的第一頓，吃的是牦�；疱仯�涮肉之前先喝湯，比較鮮，是不是真的牦牛不知道，但是肉還是蠻好吃的，而且量超大，我們兩個女生沒有吃完，他家的蘸料推薦。
地址：濱河路濱河二期2-6號
人均：90
　　2、瑪吉阿米
拉薩最出名的一家網(wǎng)紅藏餐館，屋子里略暗，走過一個非常陡的樓梯上到二樓，二樓可以看到外面八廓街，可以看到外面熙熙攘攘的朝拜者。
藏式炒面、紅珊瑚（就是土豆泥球）、粑粑包肉（羊肉和青稞餅）藏餐嘗嘗就好，多了真的吃不慣。
人均：104/人
　　3、嗦一碗米粉店
美食荒漠中的一絲慰藉，米粉在哪里都還是吃得慣的，他家的松茸雞湯米粉還不錯。
地址：北京東路2538號
人均：34
　　4、旬食
和嗦一碗米粉店類似，也是菌子湯粉或者牛肉粉一類的，也可以團購，一份定食還附帶酸奶、水果、小菜。
地址：八廓東街12號
人均：35/人
　　拉薩4大必備物品：
　　1、衣物
　　西藏晝夜溫差大，總之保暖為主，防止感冒，就是預防高反最有效的措施，大多數(shù)時候晚上還是很冷的，除了夏季晚上不會到達零度，其他季節(jié)早晚都是很冷的，建議秋冬季節(jié)的衣物要備上。
　　2、證件類
　　身份證（護照）、邊防證
邊防證只有去珠峰、墨脫、扎達等邊境地區(qū)才需要的，在戶口所在地的派出所或出入境管理局都可辦理，這樣西藏的各個地方你基本都可以去。
　　3、藥物
　　很多人到了西藏以后由于缺氧、氣壓等原因感覺頭疼，準備一定量的抗高反藥物，紅景天之類的，吃一粒有效緩解頭疼，有個好睡眠很重要。感冒藥、西洋參含片、助消化藥、腹瀉藥。西洋參對克服高反有一定的作用，需要時含一片很管用的。
　　4、支付方式
　　基本在市區(qū)支付寶微信都可以支付，一些偏遠地區(qū)要備好足夠的現(xiàn)金，另外西藏物價較高，吃飯也不便宜，要做好心理準備哦！