拉薩旅游攻略

①布達拉宮感受拉薩乃至西藏無可替代的象征
②八廊街體驗宗教文化和商業(yè)文化的融合
③ 大昭寺 / 色拉寺從俯身貼地的信眾身上讀懂信仰
④ 拉薩河變散步，體驗雪域高原河流別樣美感
⑤ 瑪吉阿米看街景、喝茶，體驗拉薩的小資情調(diào)
⑥ 酒吧體驗夜拉薩的魅力
⑦ 藏餐廳來場美食之旅
⑧ 拉薩甜茶館喝甜茶
⑨ 納木錯感受大自然的神圣之美
　　拉薩旅游行程推薦
D1：抵達拉薩→入住酒店，自由行，住拉薩
D2：拉薩→桃花溝或卡定溝→魯朗林�！�魯朗國際小鎮(zhèn)→魯朗高山牧場→扎塘魯措→魯朗牧場當?shù)匚逍怯^景酒店(藏裝體驗，烈焰篝火，視天氣情況) ,住魯郎國際小鎮(zhèn)
D3：魯朗→(騎馬、射箭) →雅尼濕地→雅魯藏布大峽谷→八一鎮(zhèn)，住八一鎮(zhèn)
D4：林芝→尼洋河風光→藏式村落→拉薩，住拉薩
D5：藏草宜生→藏地傳奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)，住拉薩
D6：布達拉宮→藥王山觀景臺→八廓街→大昭寺廣場，住拉薩
D7：拉薩→回家。
　　拉薩旅游風俗禁忌
到西藏旅游，一定要尊重當?shù)氐母鞣N風俗習慣。藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉；在西藏不要談論政治、宗教一類的敏感問題；并切記不要亂摸小孩的頭；轉經(jīng)時要順時針轉。
　　拉薩旅游拍照注意事項：
1、近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要事先征得對方的同意，以避免不必要的麻煩；許多寺廟在外面可以拍照，但是進入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當?shù)匾?guī)定執(zhí)行。
2、多帶一些備用電池：因為西藏的低溫會減少電池的使用壽命；對攝像機，主要問題是充電，在拉薩和幾個比較大的城市沒有問題。但是徒步或探險到了小鎮(zhèn)或村莊。情況就很難說了。 
　　拉薩旅游攻略必去景點
1、布達拉宮
布達拉宮建于8世紀松贊干布時期，是西藏標志性建筑，也是世界海拔最高的宮殿，在當?shù)厝诵闹杏兄�非常重要的地位�?
2、大昭寺
大昭寺，一座藏傳佛教寺院，在藏民人們的心中其地位不低于布達拉宮，每日寺廟香火繚繞，不少來自各地的信徒前來朝圣。
3、納木錯
納木錯是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一，也是古象神本佛法臃腫本教的第一神湖，每年都會有不少信徒前來轉湖。
4、哲蚌寺
哲蚌寺，是藏傳佛教格魯派的三大寺廟之一，也是世界上最大的寺廟，整個寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。
5、小昭寺
小昭寺，它的名氣和規(guī)模與大昭寺相比低很多，但是也挺適合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑風格融合了漢藏建筑特色，因此它也是漢藏民族團結的象征。
6、八廓街
八廓街又名八角街，距今已有1300多年的歷史，是拉薩著名的轉經(jīng)道和商業(yè)中心，至今還保留著拉薩古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。
7、布達拉宮廣場
布達拉宮廣場位于布達拉宮對面，這里堪比天安門廣場，廣場中與布宮正對著是紀念碑，夏日紀念碑前會有噴泉表演，傍晚是拉薩市消暑的好去處。
8、羅布林卡
羅布林卡藏語為“寶貝公園”，被稱為拉薩的頤和園，是西藏人造園林中規(guī)模最大、古跡最多、最富特色的園林，也是歷代達賴喇嘛處理理政的地方。

拉薩美食小吃

　　在拉薩旅游飯店中，以川菜為主，拉薩假日酒店中還可以提供適合外國旅游者口味的西餐。不過，餐飲的主體是藏族風味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒有真正的烹調(diào)，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關鍵在于吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因為沒有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶還是先嘗后飲，萬一在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店里面，有很好的風味，也可遍嘗無余。
　　拉薩的飲食種類豐富，除了帶上你自己喜愛的糖果、餅干等，你用不著帶額外的食品。
　　在拉薩可以吃到各種風味的飲食，藏式餐飲、廣東菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，頗受游客和當?shù)匕傩盏臍g迎。
拉薩有一條街道，匯集了全國各地的美食，有川菜、火鍋、各種小吃等、甚至還有西餐、酒吧等，去拉薩的游客很多都會去品嘗，那就是德吉路。