云南旅游攻略自由行

　　1、大理景點(diǎn)
（1）必去的景點(diǎn)：大理古城，洱海，喜洲古鎮(zhèn)，雙廊。
（2）可去的景點(diǎn)：蒼山，崇圣寺三塔，蝴蝶泉，寂照庵，沙溪古鎮(zhèn)，洱海大游輪等。
Tips：來大理環(huán)一圈洱海，基本所有景點(diǎn)都能玩到了，才村，海舌公園，花海，濕地公園，喜洲，雙廊，白桌椅，玻璃球，天空之境等各種網(wǎng)紅拍照地都在洱海邊。
　　2、昆明景點(diǎn)
（1）必去的景點(diǎn)：昆明一般作為中轉(zhuǎn)站，沒什么景點(diǎn)是值得一定要去的。
（2）可去的景點(diǎn)：西山，滇池，民族村，金馬坊，翠湖公園，講武堂，云南大學(xué)，石林，九鄉(xiāng)等。
Tips：翠湖公園，講武堂，云南大學(xué)在一個片區(qū)，距離不遠(yuǎn)。西山，滇池，民族村在一個片區(qū)；石林和九鄉(xiāng)在市區(qū)外，游玩要一天的時間。
　　3、香格里拉景點(diǎn)
（1）必去的景點(diǎn)：普達(dá)措森林公園，獨(dú)克宗古城，納帕海，松贊林寺，虎跳峽。
（2）可去的景點(diǎn)：梅里雪山，雨崩，巴拉格宗，石卡雪山，白水臺等。
Tips：可選擇去的景點(diǎn)并不是景色不好，而是路程比較遠(yuǎn)，兩日游安排不下，如果想去得定制，香格里拉還有很多漂亮的小眾景點(diǎn)，如千湖山，碧沽天池，汝尼村，維西滇金絲猴公園等。
　　4、麗江景點(diǎn)
（1）必去的景點(diǎn)：麗江古城，束河古鎮(zhèn)，玉龍雪山，藍(lán)月谷。
（2）可去的景點(diǎn)：拉市海，茶馬古道，白沙古鎮(zhèn)，玉湖村，文海，獅子山，木府等。
Tips：麗江是個旅游中心點(diǎn)，不管去瀘沽湖，香格里拉，都會在這里路過和停留，所以有很多時間逛古城，沒必要單獨(dú)留逛古城的時間，周邊的小景點(diǎn)沒充裕的時間就不用考慮，不去也不會有什么遺憾。
　　5、瀘沽湖景點(diǎn)
（1）必去的景點(diǎn)：瀘沽湖景觀臺，走婚橋，情人灘，里格半島，豬槽船登島，篝火晚會
（2）可去的景點(diǎn)：親愛的客棧，格姆女神山，女神灣，摩梭博物館等
Tips：瀘沽湖不是很大，景點(diǎn)都在湖邊，所以花一天時間環(huán)湖，所有景點(diǎn)都玩的完了。
 

　　云南游玩注意事項(xiàng)：
　　1.雪山上不宜劇烈運(yùn)動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應(yīng)。年老體弱者，應(yīng)備好常用藥品。年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者最好不要上雪山；
　　2.云南日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)，保濕防曬措施要做好；早晚溫差大，注意保暖，高原反應(yīng)嚴(yán)重者，準(zhǔn)備應(yīng)急藥物；7-9月是云南的雨季，帶好雨具。
　　3.旅游旺季時，記得提前預(yù)定酒店，旅游時注意錢財(cái)安全；
　　4.要尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰，不可隨意觸摸少數(shù)民族的服飾和頭巾，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；
　　5.長途旅行選擇舒適的鞋子；
　　6.出門游玩買東西坐車，能砍價的就砍價，不要隨意聽信別人的話，以防被坑。

云南旅行必備

　　1、防曬：紫外線超級強(qiáng)，一定要帶防曬用品：墨鏡、陽傘、遮陽帽、防曬霜（指數(shù)要高）、潤唇膏等可以有效的防止紫外線，如果不采取任何防曬措施的話，皮膚很容易被曬黑或曬傷。
　　2、現(xiàn)金：雖然說互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達(dá)，不過還是帶點(diǎn)零錢好，有的地方只收現(xiàn)金，比如這次坐豬槽船去親愛的客棧就只收現(xiàn)金。
　　3、補(bǔ)水面膜：云南是真的偏干，不過云南的天氣早晚溫差大，有可能早上出門冷，中午出太陽就變得很熱了，晚上又變回很冷，所以寶寶們一定要注意保暖喔~
　　4、藥物：根據(jù)自己的健康狀況，還要帶上所需要的常備藥品如紅景天、云南白藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、創(chuàng)可貼等消炎、止痛、暈車暈船、清熱解毒的藥品，風(fēng)油精，萬金油等。對一些年老體弱的旅行者來說，還需要帶上急救藥品。
　　5、食品：桶裝面、餅干、八寶粥、巧克力（云南各地方都有當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，所以一般也用不到多少，而且�?dāng)?shù)刭I就可以了）
　　6、衣服：外套，夏天來也要帶、長褲、長上衣、帽子。建議準(zhǔn)備3-5套衣服，內(nèi)衣褲可適當(dāng)多帶。喜歡拍照的要帶長裙+短裙+當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)服飾或民族風(fēng)服飾，這些都是拍照利器，可以拍出各種大片的感覺。
　　7、鞋子：鞋最合適的是旅游鞋，以輕便、柔軟面料、防滑底為好，鞋的大小略寬松一些為佳，不要太緊腳，女土外出旅行最好不要穿高跟鞋。

點(diǎn)對點(diǎn)交通詳解

　　1、昆明長水機(jī)場——火車站（昆明站）
（1）機(jī)場大巴專線919c線，票價13元；
（2）地鐵6號線-東部汽車站轉(zhuǎn)—3號線-東風(fēng)廣場站轉(zhuǎn)——2號線-環(huán)城南路站，預(yù)計(jì)1.6小時；
（3）打車大約1小時，120元左右；
（4）昆明長途客運(yùn)站有好幾個：去版納方向，要到南部汽車客運(yùn)站坐，在新螺獅灣，在昆明的最南邊！去大理方向，要到西部客運(yùn)站，不是西北部客運(yùn)站，一定不要弄混。
　　2、昆明——大理
（1）火車：動車開通之后，兩地之間只需要兩個小時左右即可到達(dá)，從早上七點(diǎn)到晚上九點(diǎn)多班次很密集，二等座票價145元。
（2）大巴：絕大部分大巴需要5小時左右車程，可以在昆明西部汽車客運(yùn)站坐大巴去大理，全程高速，票價80-140元。
（3）機(jī)場—大理古城：專線公交每天7：30起，按航班到達(dá)時間提供服務(wù)，直到當(dāng)天航班全部結(jié)束。旅客可以在機(jī)場出站口右側(cè)機(jī)場快線候車區(qū)乘車，上車購票即可，到下關(guān)火車站每人次15元，到大理古城每人次30元。
　　3、大理——麗江
（1）火車：大理到麗江每天只有1班車，D8791（20:31-21:52），二等座票價52元；普通火車的班車比較多，硬座票價34元。
（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽車站、汽車北站滾動發(fā)車，差不多半個小時就會有一班車，票價50-80元不等。
（3）機(jī)場—麗江古城：專線公交從麗江三義國際機(jī)場（2號出站口）—麗江市區(qū)�；勐匪{(lán)天賓館院內(nèi)，根據(jù)航班到站時間滾動發(fā)車，最后一個航班落地后，民航班車收車，票價為20元/人。
Tips：沒有直達(dá)古城，出了藍(lán)天賓館之后左轉(zhuǎn)向前走兩百米左右到達(dá)�；凼袌龉�交站，坐11路公交車經(jīng)過兩站抵達(dá)古城口）
　　4、麗江——瀘沽湖
（1）大巴：麗江客運(yùn)站每天上午有兩趟、下午有一趟麗江到瀘沽湖客運(yùn)站（大落水）的大巴車，運(yùn)行時間大概5個小時左右，價格七十左右。
（2）拼車：價格130—180元左右一位，客棧一般都會有拼車的業(yè)務(wù)，但建議一個人出行的不要跟陌生人拼車。
（3）包車：從麗江包車前往瀘沽湖，需要確認(rèn)車輛運(yùn)營資質(zhì)。根據(jù)車型不同，轎車400—600；商務(wù)車600—800。
（4）機(jī)場—瀘沽湖：從瀘沽湖機(jī)場返程的大巴車根據(jù)航班的起降情況同步調(diào)整，一般飛機(jī)降落后半小時出出發(fā)，可以到大落水。票價30元，路程大約1個小時。
　　5、麗江——香格里拉
（1）大巴：每天7:30－17:10之間，約45分鐘會有一班車，旺季有加車。中巴車票價58元，大巴車票價63元。車程4個小時。
（2）包車：從麗江包車前往香格里拉，需要確認(rèn)車輛運(yùn)營資質(zhì)。根據(jù)車型不同，轎車400—600；商務(wù)車600—800；
（3）機(jī)場—獨(dú)克宗古城：目前沒有機(jī)場大巴，只能坐出租車。距離不遠(yuǎn)，20分鐘左右就到，30元左右。

美食攻略

　　1、昆明美食
過橋米線、小鍋米線、豆花米線、汽鍋雞、官渡粑粑、燒餌塊、宜良燒鴨、各種野生菌、木瓜水、冰稀飯、玫瑰涼糕
　　2、大理美食
大理三道茶、土八碗、還有特色小吃乳扇、餌塊、大理酸菜魚，喜洲粑粑，大理各種酸奶。
　　3、麗江美食
麗江最出名的就是三文魚、黑山羊、臘排骨火鍋了，花馬街上的比較正宗。
　　4、瀘沽湖美食
豬膘肉、煙熏魚、蘇里瑪酒、瀘沽湖烤魚、銀魚、鯽魚湯、晾曬小魚干。
　　5、香格里拉美食
香格里拉地處高原，氣候寒冷，飲食以藏族風(fēng)味為主。推薦：青稞酒、酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏香豬。

住宿攻略

　　1、昆明住宿
昆明畢竟是省會，住宿很方便，高檔酒店，快捷酒店，青年旅社都有，推薦幾個住宿片區(qū)，以考慮離除火車站、長途汽車站、機(jī)場較近的地方，還可以選擇金馬坊，翠湖，官渡古鎮(zhèn)片區(qū)。
　　2、大理住宿
大理的住宿其實(shí)也是跟好玩的地兒緊密聯(lián)系的，有大家都知道的古城、雙廊、才村，也有略微小眾的環(huán)海西路（海西）、環(huán)海東路（海東）、金梭島、喜洲等地方，其中古城、雙廊、喜洲、才村本身就是第一次來大理的必到之地，住這里應(yīng)該可以省去不少奔波的勞心。
（1）如果是以玩為主，那么推薦住古城或雙廊，畢竟旅游發(fā)展，不管去哪里的交通都會相對方便。
（2）如果是以住為主，那么就推薦金梭島、海西、海東的民宿，因?yàn)檫@些地方往往都沒什么游客，很比較安靜，可以心無掛念地欣賞洱海，缺點(diǎn)是周邊沒什么景點(diǎn)。
　　3、麗江住宿
麗江主要有大研和束河兩個古鎮(zhèn)�？蜅５臄�(shù)量可以用“巨多”來形容，價位幾十到幾百不等，方圓3.5公里的大研古鎮(zhèn)散布了一千四五百家的大小客棧，而相對安靜，還未被完全開發(fā)的束河也有數(shù)百家客棧。
（1）如果您在旅游旺季(春節(jié)、五一、十一長假)打算前往麗江旅行，一定要在出發(fā)前預(yù)定好房間。
（2）如果您選擇的是納西人的客棧，請尊重主人的民族習(xí)慣；如果您住的是家庭客棧，也請?bào)w諒主人的辛苦，盡量保持環(huán)境的衛(wèi)生，晚上不要在外面逗留太晚。
（3）選擇有單獨(dú)庭院、有公共活動空間的客棧入住。這樣的客棧空間寬敞，住在里面不覺得壓抑，客房之間的相互影響較小。
（4）假如你的行程是5天，沒必要一次交給客棧5天的房錢，不妨先交兩天，感受一下，安頓下來后，可以邊玩邊看，或許會有更適合你的客�！�—參觀風(fēng)格各異的客棧，本身也是一種享受。假如一開始住下的客棧不盡人意，兩天后就可以退房走人。
　　4、瀘沽湖住宿
瀘沽湖的住宿主要分三個區(qū)域：大落水、里格、尼塞。
（1）大落水村開發(fā)較早，是瀘沽湖交通的中心，宿選擇更多，條件更好，沿湖的海景房比比皆是，吃飯購物也要便宜一些。
（2）里格的住宿房間面向?yàn)o沽湖，沒有遮擋物，視野開闊，價格相對貴一些，里格半島的住宿貴而且不一定能訂到房。
（4）尼塞村的村子小人口少，比較安靜，適合喜歡原生態(tài)、晚上也不需要熱鬧夜生活（酒吧、篝火會），就想純粹感受世外桃源的朋友。
　　5、香格里拉住宿
香格里拉住宿地點(diǎn)多在獨(dú)克宗古城區(qū)，旅館多為民居式客棧，價位在100-300元不等，環(huán)境很好也很有特色，縣城內(nèi)團(tuán)結(jié)路、北門街一帶也是旅館集中區(qū)域。
著名的五星級酒店有天界神川大酒店、香格里拉大酒店。四星級酒店有扎西德勒酒店等。三星級和二星級酒店數(shù)量更多，可以說在香格里拉住宿問題是不用擔(dān)心的。