乳腺癌的早期癥狀和前兆

　　1、輕微疼痛：早期的患者大多沒有疼痛，或者會有乳腺輕微的疼痛。
　　2、乳頭溢液：疾病早期患者會發(fā)現(xiàn)乳頭溢液的情況，一般如水樣或者漿液性，部分患者會有血性的溢液表現(xiàn)；
　　3、乳房腫塊：乳腺癌早期可出現(xiàn)乳房的腫塊，可呈單個或者多個，多發(fā)于乳房的外上象限，可活動，質(zhì)地較硬，大多數(shù)患者沒有疼痛感；
　　4、乳房皮膚異常：當癌細胞作用于淋巴管，造成淋巴管的堵塞出現(xiàn)水腫時，皮膚會發(fā)生橘皮狀的改變；
　　5、乳房不對稱：如果癌細胞早期只是侵犯一側的乳房，會造成兩側乳房明顯不對稱；
　　6、淋巴結腫大：有的患者早期癌細胞會侵犯到周圍的淋巴結，使淋巴結腫大；
　　7、乳頭回縮：正常乳頭近中央的部位回縮凹陷，醫(yī)學上稱為酒窩征；
　　8、局部瘙癢：有的患者會出現(xiàn)乳房皮膚瘙癢的情況；
 

　　預防乳腺癌的方法
　　1、堅持過量的運動。運動不只有助于咪咪健美，還能下降乳腺疾病的發(fā)病率。一周做4小時運動與不做運動比較，得乳腺癌的幾率會下降60%。日常生活中應該如何預防乳腺癌?堅持過量的運動也是預防的一種。
　　2、洗澡時防止用熱水影響咪咪，更不要在熱水中長時刻浸泡，洗澡水溫以27℃左右為宜。規(guī)則的性生計能推進咪咪的血液循環(huán)、性激素排泄的添加，有利于女人咪咪的安康。
　　3、堅持心情愉快、酣暢，包管睡覺的足夠。中醫(yī)以為，音樂具有靈通血脈、振奮精神、防治乳腺疾病的效果。
　　4、隨時堅持挺胸收腹的杰出姿態(tài)。女人的背部與咪咪安康親近相關。走路時要使背部平直，咪咪天然挺起，坐立時也應挺胸昂首。
　　5、少穿束胸或緊身衣，合理運用文胸。日常生活中應該如何預防乳腺癌?類型適宜的文胸對咪咪安康很重要，最棒能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平常要注重文胸的衛(wèi)生，睡覺時一定要摘掉文胸。
　　6、慎用豐胸產(chǎn)物。平常生計中過量吃些魚、肉和乳制品，能添加少數(shù)脂肪，堅持咪咪的飽滿。
　　乳腺癌是怎樣引起的
　　1、疾病因素：我們都知道乳腺疾病除了常見的乳腺癌疾病之外，還會有一些其它的乳腺疾病，最常見的就是乳腺增生和乳腺纖維瘤等等，要是這些疾病沒有積極的去治療，同樣會轉變?yōu)槿橄侔�，從而危及到患者的生命�?
　　2、遺傳因素：乳腺癌這種疾病是具有遺傳性的，要是人們的直系親屬患有乳腺癌，這樣患上乳腺癌的幾率比其它人群的幾率要高。
　　3、缺乏運動：要是女性長期缺乏運動也會導致乳腺癌的發(fā)生，因為人們長期體外運動，這樣可以增加曬太陽的機會，皮膚因受太陽照射而產(chǎn)生的維生素D又可使乳腺癌發(fā)病率降低40%。
　　4、環(huán)境因素：現(xiàn)在人們的生活水平得到了很大的提升，為此，現(xiàn)在的生活環(huán)境也在發(fā)生變化，長期都會接觸到汽車尾氣、工業(yè)廢氣、化妝品、化學物理氣體的機會也逐漸增多，進而也在一定程度上增大了患病的機率。
　　5、生活因素：有不少的生活因素也會引起乳腺癌的發(fā)生，近些年來，生活中有不少的女性都有喝酒抽煙和熬夜不睡覺的習慣，要是長期在這樣的生活環(huán)境下，對女性的身體健康是極為不利的，同樣患乳腺癌等惡性腫瘤的機率也會較常人要高。