腳腫是什么原因引起的

　　1、腎臟疾病：腎臟疾病的患者可以出現(xiàn)雙腳水腫，患者還會有晨起眼瞼浮腫、尿中泡沫增多、腰酸等癥狀，如果查尿常規(guī)，可以發(fā)現(xiàn)蛋白尿或者血尿；
　　2、生理性原因：由于工作的性質長期站立或者久坐后可以出現(xiàn)雙腳水腫，經(jīng)過休息或者將雙腳抬高后，水腫可以消失；
　　3、內(nèi)分泌疾�。杭谞钕俟δ軠p退癥可以出現(xiàn)雙腳水腫，甲狀腺功能減退癥屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，患者除了雙下肢水腫，還可以出現(xiàn)納差、畏寒、失眠等其他低代謝表現(xiàn)，通過血中查甲狀腺素的水平可以判斷。
　　4、心功能不全：心衰的患者可以出現(xiàn)雙腳水腫，除了雙腳水腫，心衰的患者還可以有活動后氣促、夜間呼吸困難，通過評估心功能，做相應檢查可以診斷；
　　5、肝臟疾�。焊闻K疾病可以引起雙腳水腫，尤其是肝硬化腹水，通過詢問病史、腹部B超檢查可以明確診斷；

腳怎么消腫最快最有效

　　1、多點休息：
　　到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致了水腫的癥狀，特別是長久站立或長時間坐著不動，這種下肢的水腫會更加嚴重，因此，孕婦要注意站立時間長了后要適當坐下來休息下，坐的時間長了，也要換換姿勢，活動一下雙腿。
　　2、飲食調(diào)理：
　　懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此，孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜，而對于一些含鹽量較高的腌制品，準媽媽應該盡量少吃或不吃。另外，水腫與營養(yǎng)不良也有一定的關系，營養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等);
　　3、正確的臥躺姿勢：
　　睡眠時采用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，平躺的時候把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內(nèi)壓的作用，能夠有效地緩解孕期腳腫，同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
　　腳腫飲食應該注意些什么
　　適宜食物
　　1、主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。
　　2、肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。
　　3、蔬菜的選擇蘿卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。
　　4、水果的選擇椰子、菠蘿、獼猴桃等。
　　飲食禁忌
　　1、不要常吃味重食物，這里不單指鹽或咸味物品，所有醬料、腌制物或含鈉量高的食物飲料，都不可常吃。如味精、豆瓣、醬蘿卜、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。
　　2、濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等。
　　3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
　　老人如何預防腳腫
　　合理飲食為了預防老人出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象,在平常,一定要合理飲食,做飯菜時,要少放鹽,多放醋。
　　多做運動晚飯后或者是早晨的時候,可以多出去走一走,活動活動下肢,促進血液的流通,還要注意一點的是,晚上睡覺的時候要抬高下肢,促進血液回流。
　　定期體檢老人一定要每隔一段時間便去醫(yī)院進行一次全面性的體檢,有很多的疾病都是在不經(jīng)意間就發(fā)生的,腳腫雖然問題不大,但卻是很多疾病的先兆。
　　有良好的生活習慣預防腳腫一定要做到日常生活中不吸煙不喝酒,一個好的生活習慣才是一個健康身體的根本保證。
注意腳部保暖建議老人朋友們經(jīng)常晚上泡泡腳,對于腳部的保暖起到很好的作用,而且對身體也有好處。