莓茶的功效與作用

　　1、“三降”，預(yù)防疾病
　　飲用莓茶有保護(hù)心腦的作用，特別對(duì)于高血壓、高血糖等人群，能通過擴(kuò)張大、小動(dòng)脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用；促使組織細(xì)胞強(qiáng)力利用血糖，活化胰臟功能，促進(jìn)胰島細(xì)胞分泌；促使組織細(xì)胞強(qiáng)力利用血糖，活化胰臟功能，促進(jìn)胰島細(xì)胞分泌。
　　2、改善便秘
　　莓茶中含有一種叫黃酮的元素，黃酮本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以殺滅腸內(nèi)的有害病菌，治愈急性，慢性腸炎，還可以減少有害氣體的產(chǎn)生，恢復(fù)腸道機(jī)能，便秘造成的原因有多種，飲食、腸道尤其關(guān)鍵，飲用莓茶對(duì)于治療便秘中起著很大的作用。
　　3、消炎
　　有的人群特別容易上火，上火就很容易引起慢性咽炎。莓茶對(duì)于上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4%。在日常生活中，多喝莓茶能夠預(yù)防喉嚨發(fā)炎，尤其對(duì)慢性咽炎的咽痛效果顯著。
　　4、養(yǎng)顏抗衰老
　　莓茶中含有天然氧化劑，是清除自由基、預(yù)防癌細(xì)胞發(fā)生發(fā)展最有效的天然食品。對(duì)于愛美的女性來說，能夠起到養(yǎng)顏抗衰老的作用，是健康的美容飲品。
　　5、保護(hù)視力
　　莓茶中含有黃酮、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，改善了視覺器官組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和氧化代謝過程，調(diào)節(jié)了視覺器官運(yùn)動(dòng)中的某些不協(xié)調(diào)，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復(fù)正常水平，同時(shí)，用眼過多感到疲勞的人群，也可以飲用莓茶舒緩，釋放身心。
 

　　莓茶的注意事項(xiàng)
　　1、孕婦禁服：
　　孕婦飲食一定要特別的小心，尤其是孕婦是不能喝莓茶的，莓茶當(dāng)中含有一些天然的藥用成分，孕婦經(jīng)常喝會(huì)影響到肚中的胎兒健康。
　　2、嬰幼兒禁服：
　　因?yàn)閷?duì)于胃腸道沒有發(fā)育完善的寶寶來說，飲用莓茶會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)身體也是相當(dāng)不利的。
　　3、胃寒的人群：
　　因?yàn)檩�茶性寒，胃寒的人不建議服用它，如果是想喝的話建議加入生姜來進(jìn)行調(diào)節(jié)一下最好了，還有胃潰瘍的病人也不建議服用，嚴(yán)重的會(huì)加重胃痛的。
　　4、莓茶的產(chǎn)地不同，泡茶所用的水溫等因素，不僅會(huì)影響莓茶的口感，還會(huì)影響莓茶的飲用效果。
　　5、胃潰瘍、胃炎較為嚴(yán)重的患者在最開始使用莓茶進(jìn)行輔助治療的同時(shí)，要循序漸進(jìn)，從小劑量開始飲用，逐漸加量，最開始大量飲用會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇。
　　莓茶是什么
　　莓茶屬于野生茶，從《本草綱目》時(shí)期就被譽(yù)為是珍稀物種。直至現(xiàn)在，莓茶一直被人們譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)最豐富的野生植物。珍貴的原因之一，也是莓茶的稀少，莓茶不像是其他品種的茶葉頻繁多見，在各地都有生長(zhǎng)，莓茶的生命力極強(qiáng)，但是大部只幸存于我國(guó)海拔1500米云凝霧繞的湘西南森林中，生長(zhǎng)在張家界市永定區(qū)西北部青安坪鄉(xiāng)、羅塔坪鄉(xiāng)、溫塘鎮(zhèn)、三家館鄉(xiāng)4個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，茅巖莓被譽(yù)為張家界市永定區(qū)經(jīng)濟(jì)作物。
　　莓茶的價(jià)值來源于功效與作用，茅巖莓還富含17種氨基酸和和鉀、鈣、鐵、鋅、硒等14種微量元素，并具營(yíng)養(yǎng)性、藥理性，在應(yīng)用研究上前無古人�？傸S銅含量7。5%～8。3%，最低6%，是目前世界上黃酮成份含量最高、營(yíng)養(yǎng)最豐富的野生植物！人們飲用莓茶對(duì)于身體有利，是健康營(yíng)養(yǎng)的佳品。
　　莓茶的飲用方法
　　一、用保溫杯沖泡，效果更佳。
　　二、用200～300毫升開水沖泡，每次2~4包，10分鐘后再飲用。
　　三、每天2～3次。
　　四、可反復(fù)沖泡3次，喝完再續(xù)水。
　　溫馨提示：因水溫、水量、茶葉數(shù)量、沖泡時(shí)間的不同，口感會(huì)有所不同，同時(shí)影響飲用效果。
　　注意問題：沖泡前洗茶一次，即用開水沖泡，立即將第一道茶湯倒掉。