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嘴里發(fā)苦是什么原因造成的-嘴里發(fā)苦怎么解決-嘴里發(fā)苦吃什么食物詳細信息
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嘴里發(fā)苦是什么原因造成的

  1、肝臟方面的疾病,尤其是慢性肝炎會導(dǎo)致嘴發(fā)苦,同時還伴有頭暈?zāi)垦、面紅易怒等情況。另外如果肝火旺盛,也會導(dǎo)致嘴發(fā)苦,可以遵醫(yī)囑配合口服藥物進行治療,比如服用龍膽瀉肝丸等。
  2、胃腸道的疾病,比如反流性食管炎、胃炎等,消化不良也會引起嘴里發(fā)苦,除了配合服用口服藥物外,平時也要清淡飲食。
  3、膽囊炎、膽結(jié)石也會誘發(fā)嘴里發(fā)苦,可以去醫(yī)院做一個腹部B超檢查,明確病因,方便對癥治療。
  4、口腔部位的問題也會引起嘴發(fā)苦,比如牙齦舌頭等發(fā)生感染,口腔潰瘍等。
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  嘴苦怎么辦
  1、如果是吃了過多辛辣食品引起的嘴巴發(fā)苦,則需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,最好以清淡為主,并在日常飲食中多吃水果和蔬菜,增強腸道蠕動,將身體中的廢物及時排出體外。
  2、如果患者長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦,就需要去醫(yī)院查明病因,如是肝膽濕熱,就需要吃下火藥;如是炎癥引起的口苦,需要吃抗炎藥、消炎藥。
  3、如果是其他疾病(如糖尿病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤等)引起的口苦,則要時刻注意病情發(fā)展,并采取針對性的治療,避免引起其他并發(fā)癥。
  4、如果是不良的生活習(xí)慣(如抽煙、酗酒)引起的嘴巴發(fā)苦,則要改正這些生活習(xí)慣,做到科學(xué)、合理、有節(jié)、有度。需要注意的是,口苦只是多種疾病或者不良生活方式的一種體現(xiàn),不是一種單獨的或者簡單的疾病。要想從根源上治療口苦,最好找到發(fā)病的根源,這樣才能從根本上預(yù)防多種疾病。
  5、如果是精神壓力過大引起的口苦,則需要調(diào)節(jié)自己的情緒,平時要多運動,加強鍛煉。體質(zhì)增強了,注意力分散了,精神壓力自然而然會小很多。
  6、日常生活中,還可以喝一點下火茶,如橘子皮、菊花、枸杞等,還要勤刷牙,注意睡眠,增加運動。
  嘴里發(fā)苦吃什么食物
  1、香橙。香橙的味道酸甜可口,吃上一口特別好吃,并且多吃香橙可以有利的改善我們的飲食習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)自己嘴巴苦,可以通過吃香橙來緩解。同時,香橙中含有多種礦物質(zhì)和維生素,多吃香橙還可以使人身體健康。另外,香橙中含有的物質(zhì)對胃部具有一定的保護作用,因此香橙是非常不錯的選擇。
  2、檸檬蜂蜜水。如果大家飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜,很容易導(dǎo)致嘴巴吃東西發(fā)苦,這主要是由于身體內(nèi)缺乏維生素C導(dǎo)致的。檸檬中含有大量的維生素,可以補充人體所需要的營養(yǎng),為了緩解嘴巴苦這一問題,可以適當(dāng)?shù)某砸恍幟蕘砭徑,同時還可以多吃一些含有維生素C的水果,例如獼猴桃,酸酸甜甜的味道,很容易讓人有食欲,而且可以緩解嘴巴的苦感。
  3、糖果。一些人總是感覺嘴巴苦,可以在嘴巴苦的時候吃一兩顆糖果,由于糖果很甜,因此改善嘴巴苦感的作用十分明顯。大部分人嘴巴苦都是通過吃糖果來緩解,由于各種糖果給人們所帶來的口感十分甜美舒適,能夠刺激味蕾,使人胃口大開。
  4、西瓜。西瓜水分較多,十分甘甜,尤其是將西瓜放入冰箱一段時間后再吃,味道更是甘甜冰爽,如果出現(xiàn)嘴巴苦的情況,可以通過吃西瓜來緩解,而且西瓜水分較多,具有利尿的作用,能夠起到清火的目的。

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