嘴里發(fā)苦是什么原因造成的

　　1、肝臟方面的疾病，尤其是慢性肝炎會導(dǎo)致嘴發(fā)苦，同時還伴有頭暈?zāi)垦�、面紅易怒等情況。另外如果肝火旺盛，也會導(dǎo)致嘴發(fā)苦，可以遵醫(yī)囑配合口服藥物進行治療，比如服用龍膽瀉肝丸等。
　　2、胃腸道的疾病，比如反流性食管炎、胃炎等，消化不良也會引起嘴里發(fā)苦，除了配合服用口服藥物外，平時也要清淡飲食。
　　3、膽囊炎、膽結(jié)石也會誘發(fā)嘴里發(fā)苦，可以去醫(yī)院做一個腹部B超檢查，明確病因，方便對癥治療。
　　4、口腔部位的問題也會引起嘴發(fā)苦，比如牙齦舌頭等發(fā)生感染，口腔潰瘍等。
 

　　嘴苦怎么辦
　　1、如果是吃了過多辛辣食品引起的嘴巴發(fā)苦，則需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，最好以清淡為主，并在日常飲食中多吃水果和蔬菜，增強腸道蠕動，將身體中的廢物及時排出體外。
　　2、如果患者長時間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦，就需要去醫(yī)院查明病因，如是肝膽濕熱，就需要吃下火藥;如是炎癥引起的口苦，需要吃抗炎藥、消炎藥。
　　3、如果是其他疾病(如糖尿病、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤等)引起的口苦，則要時刻注意病情發(fā)展，并采取針對性的治療，避免引起其他并發(fā)癥。
　　4、如果是不良的生活習(xí)慣(如抽煙、酗酒)引起的嘴巴發(fā)苦，則要改正這些生活習(xí)慣，做到科學(xué)、合理、有節(jié)、有度。需要注意的是，口苦只是多種疾病或者不良生活方式的一種體現(xiàn)，不是一種單獨的或者簡單的疾病。要想從根源上治療口苦，最好找到發(fā)病的根源，這樣才能從根本上預(yù)防多種疾病。
　　5、如果是精神壓力過大引起的口苦，則需要調(diào)節(jié)自己的情緒，平時要多運動，加強鍛煉。體質(zhì)增強了，注意力分散了，精神壓力自然而然會小很多。
　　6、日常生活中，還可以喝一點下火茶，如橘子皮、菊花、枸杞等，還要勤刷牙，注意睡眠，增加運動。
　　嘴里發(fā)苦吃什么食物
　　1、香橙。香橙的味道酸甜可口，吃上一口特別好吃，并且多吃香橙可以有利的改善我們的飲食習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)自己嘴巴苦，可以通過吃香橙來緩解。同時，香橙中含有多種礦物質(zhì)和維生素，多吃香橙還可以使人身體健康。另外，香橙中含有的物質(zhì)對胃部具有一定的保護作用，因此香橙是非常不錯的選擇。
　　2、檸檬蜂蜜水。如果大家飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，很容易導(dǎo)致嘴巴吃東西發(fā)苦，這主要是由于身體內(nèi)缺乏維生素C導(dǎo)致的。檸檬中含有大量的維生素，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，為了緩解嘴巴苦這一問題，可以適當(dāng)?shù)某砸恍�檸檬來緩解，同時還可以多吃一些含有維生素C的水果，例如獼猴桃，酸酸甜甜的味道，很容易讓人有食欲，而且可以緩解嘴巴的苦感。
　　3、糖果。一些人總是感覺嘴巴苦，可以在嘴巴苦的時候吃一兩顆糖果，由于糖果很甜，因此改善嘴巴苦感的作用十分明顯。大部分人嘴巴苦都是通過吃糖果來緩解，由于各種糖果給人們所帶來的口感十分甜美舒適，能夠刺激味蕾，使人胃口大開。
　　4、西瓜。西瓜水分較多，十分甘甜，尤其是將西瓜放入冰箱一段時間后再吃，味道更是甘甜冰爽，如果出現(xiàn)嘴巴苦的情況，可以通過吃西瓜來緩解，而且西瓜水分較多，具有利尿的作用，能夠起到清火的目的。