葉酸的作用與功效

　　1、降低寶寶先天缺陷的概率
　　要想維持我們機體的正常運轉(zhuǎn)，需要非常多的維生素，有些維生素是身體必須的，一旦缺乏這種元素就會對身體造成不小的影響，葉酸就是一種人體非常必要的元素。胎兒在母體的時候，營養(yǎng)都從母親身上獲得，如果孕婦缺乏這種元素，會造成心臟缺陷、上唇裂缺陷等問題。
　　2、改善慢性萎縮性胃炎：因葉酸參與消化系統(tǒng)代謝，可以補充維生素，從而改善萎縮性胃炎；
　　3、預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血：因葉酸和維生素B12是紅細(xì)胞成熟的成分輔酶，若兩者缺乏會造成巨幼紅細(xì)胞貧血；
　　4、治療H型高血壓：即同型半胱氨酸升高的高血壓，目前認(rèn)為同型半胱氨酸是心腦血管疾病的一種獨立危險因素，治療同型半胱氨酸應(yīng)用葉酸，可以促進半胱氨酸代謝，降低同型半胱氨酸水平；
　　5、減少心血管疾�。喝~酸是合成核酸的必需元素，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠減少心血管疾病。
 

　　葉酸的副作用與危害
　　什么情況下吃葉酸會有副作用 
　　1、不管是否缺乏葉酸，每天攝入0.4毫克就已足夠，若是過量食用就會容易有副作用。
　　2、對于葉酸缺乏的人或者基因不排斥葉酸的人來說，是補藥。對于正常人或者基因也可以說體質(zhì)不耐受的人來說，葉酸是有副作用的。
　　3、吃的時機不對會給腸胃造成刺激，所以葉酸片建議飯后半小時服用最好，或是選擇有糖衣包裹的葉酸片或者葉酸膠囊，這樣不會直接和胃接觸，避免給腸胃造成刺激，從而出現(xiàn)胃不舒服情況。
　　4、現(xiàn)在市面上假貨橫行，若買到造假的葉酸片天天食用，難免會有副作用。
　　不正當(dāng)吃葉酸的副作用
　　孕前可能會有的副作用：
　　葉酸會引起月經(jīng)紊亂包括色黑量少提前延后淋漓不盡；會引起偏頭痛，渾身關(guān)節(jié)肌肉疼痛等關(guān)節(jié)炎癥狀；會引起尋麻疹等皮膚問題；會引起心悸，發(fā)胖，卵巢囊腫等各種問題；基礎(chǔ)體溫非常亂，沒高溫不排卵，黃體不足。
　　懷孕后可能會有的副作用：
　　懷孕后吃葉酸，敏感體質(zhì)一粒就能要了肚子里寶寶的命，吃后不久就會有褐色分泌物。HCG本來翻倍很好，吃了葉酸，翻倍翻得不好了。繼續(xù)吃，不翻倍了，再繼續(xù)吃，開始下降了，這說明寶寶已經(jīng)不行了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)時，幸運的打黃體酮可以抵消葉酸的破壞力，不幸運的，只能接受胎停的現(xiàn)實。
　　而且如果攝入過多葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏等不良后果。孕期缺鋅會加重妊娠反應(yīng)，分娩合并癥也會增多，并出現(xiàn)胎兒生長發(fā)育障礙，后天性發(fā)育不良及智力損傷、免疫力降低等。
　　流產(chǎn)后可能會有的副作用：
　　葉酸引起的內(nèi)分泌失調(diào)可能是一時的可能是一世的，很多姐妹吃葉酸導(dǎo)致了多囊卵巢內(nèi)分泌高，這對以后懷孕產(chǎn)生了非常大的影響。當(dāng)然，可能身體內(nèi)分泌本身就有些小問題，內(nèi)分泌紊亂處在臨界值，一吃葉酸就直接把病給引出來了。