櫻桃的功效與作用

　　1、祛風(fēng)勝濕，殺蟲。櫻桃性溫?zé)�，兼具補中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
　　2、抗貧血，促進血液生成。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
　　3、防治麻疹。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
　　4、養(yǎng)顏駐容。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
　　5、收澀止痛。民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
　　櫻桃的營養(yǎng)價值
　　1、常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
　　2、櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，居于水果首位。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
 

　　櫻桃與車?yán)遄拥膮^(qū)別
　　1、產(chǎn)地和價格不同
　　一般車?yán)遄拥膬r格都要比櫻桃貴好幾倍，而且車?yán)遄幼铋_始的主要產(chǎn)地是在國外；美國、歐洲、澳洲那些地方，而櫻桃都是我們中國內(nèi)陸產(chǎn)的，因為生長氣候以及土壤的差異就形成了顏色以及肉質(zhì)的不一樣。
　　2、外觀長相不同
　　車?yán)遄映墒斓耐獗眍伾�是暗紅色，而且果實的話相對櫻桃要大很多，而且肉質(zhì)也要比櫻桃肉質(zhì)緊實。櫻桃的果實外觀顏色是屬于紅潤，而且果實偏小外皮很薄汁水比較多，味道的話有一點點的酸味。如果大家在購買的時候分不清楚的話，就可以通過顏色和果實大小，以及試吃肉質(zhì)的軟硬來分辨是車?yán)遄舆�是櫻桃。
　　3、生長周期和采摘周期差異
　　車?yán)遄拥慕Y(jié)果周期和果實采摘周期要比櫻桃長的多，一般車?yán)遄庸麑嵆墒煸诿磕甑?-8月，季節(jié)性上面來說要比櫻桃餓時間長；所以一般市場上車?yán)遄由鲜械闹芷谝惨�比櫻桃售賣季節(jié)長。櫻桃的采摘季節(jié)一般在每年的5月份，周期一般就持續(xù)半個月或者一個月的樣子，櫻桃基本就下市了，因為櫻桃不利于存儲售賣，一般采摘下來幾天果實就會壞掉，所以售賣周期相對較短。而且還是屬于時令水果，一年就上市一次持續(xù)一個月左右在市場上就基本沒有了。
　　4、營養(yǎng)價值差異
　　櫻桃和車?yán)遄涌赡芡庑伍L相類似，但是它們各自的營養(yǎng)價值也是有一定差異和本質(zhì)區(qū)別的。其實車?yán)遄雍蜋烟夜�肉的含鐵量是相當(dāng)高的，有一定抗貧血、以及祛風(fēng)濕的功效。櫻桃和車?yán)遄佣加忻廊蒺B(yǎng)顏的功效，櫻桃和車?yán)遄酉啾容^的話營養(yǎng)價值方面的區(qū)別不是很大，只是櫻桃成熟度要比車?yán)遄痈�高，某些微量成分要比車�(yán)遄痈�成熟和豐富。
　　櫻桃的適用人群
　　一般人群均可食用。尤其是消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用。但櫻桃性溫?zé)�，潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；熱性病及虛熱咳嗽者忌食。櫻桃含鉀量高，對于有腎病患者來說需要忌食，如果食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀。另外，櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時應(yīng)小心中毒。
　　孕產(chǎn)婦能吃，櫻桃是孕產(chǎn)婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，櫻桃對防治準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強體質(zhì)，健腦益智。因為哺乳期對鐵的需要量高，所以櫻桃也是哺乳期媽媽的理想水果之一。寶寶能吃，不過要適量，注意不要讓寶寶單獨一人時吃櫻桃，顆粒狀的水果很容易卡住寶寶的喉嚨。