長期耳鳴是什么原因

　　1、慢性化膿性中耳炎、分泌性中耳炎引起：部分患者存在慢性化膿性中耳炎或者分泌性中耳炎的病情狀況，如果沒有得到積極的治療、改善，也會引發(fā)長期耳鳴癥狀的發(fā)生。
　　2、環(huán)境因素：患者因為長期在噪聲環(huán)境下工作、生活或者學習，時間較長以后，會造成對內耳的損傷，引起耳鳴癥狀的發(fā)生。
　　3、生活習慣：部分患者因為長期、過多的打電話或者使用耳機等因素，導致耳鳴癥狀的發(fā)生。
　　4、突發(fā)性耳聾癥狀沒有被控制：部分患者會出現(xiàn)突發(fā)性耳聾的病情狀況，如果沒有得到良好的治療控制，會導致耳鳴癥狀的長期化。
　　5、內耳功能退化、微循環(huán)供血不足：對于老年性的患者，也容易引起長期耳鳴癥狀的發(fā)生，和患者自身內耳功能的退化、內耳微循環(huán)供血不足等因素有關。
　　耳鳴注意事項
　　耳鳴的出現(xiàn)是身體其他部位發(fā)生病變的“報警器”，它的潛在危害遠遠超出我們的想象。耳鳴患者一定要謹慎!耳鳴不及時治療會出現(xiàn)聽力下降，若還不及時治療最終可導致失聰，聽力障礙嚴重影響生活、學習和人際交往。
　　長期耳鳴會對身體有什么影響
　　1、耳脹悶：長期的耳鳴可導致患者出現(xiàn)耳悶、耳脹、耳堵等不舒服的癥狀；
　　2、聽力減退：大部分長期耳鳴的患者均會出現(xiàn)一定程度的聽力減退；
　　3、精神癥狀：長期的耳鳴可能會導致患者產(chǎn)生抑郁、心煩等精神癥狀，部分患者可能會因為耳鳴導致煩躁不安、過度緊張、焦慮等不良情緒。
　　4、眩暈：長期耳鳴的患者可能會出現(xiàn)天旋地轉的眩暈，或者惡心、嘔吐，可反復發(fā)作；
 

　　長期耳鳴治療的最佳方法
　　1、屏氣治療
　　如果大家只是偶爾出現(xiàn)了一次耳鳴的問題，不妨試一試屏氣治療，這種治療對于偶然出現(xiàn)的耳鳴有很有效的效果，大家需要在嘴里鼓一口氣，然后屏住呼吸一小段時間，恢復正常呼吸之后，大家會發(fā)現(xiàn)耳鳴的情況有所緩解。
　　2、藥物治療
　　耳鳴這種疾病其實有很多因素引發(fā)，大家在治療的時候可以根據(jù)自己的情況采取合適的藥物治療，盡可能在醫(yī)生的建議之下選擇正確的藥物，比如說有一些促進血管舒張的藥物可以緩解由于血液供應不足而引發(fā)的耳鳴問題，但是藥物治療不能夠隨便使用，否則有可能會引發(fā)副作用。
　　3、按摩調節(jié)
　　過度的緊張也會導致耳鳴問題的出現(xiàn)，所以大家可以進行按摩調節(jié)，按摩太陽穴，以及一些重要的穴位，有助于緩解肌肉的壓力，舒張肌肉，消減耳鳴的問題。
　　4、心理疏導
　　有一些患者由于存在較大的心理壓力，所以而引發(fā)情緒上的耳鳴，這種時候在常規(guī)藥物治療的基礎之上，還需要加以心理疏導，解決心理上存在的問題，才可以真正的改變耳鳴的情況。進行心理疏導非常重要，大家需要選擇專業(yè)的心理醫(yī)生，找到心中存在的具體問題，然后進行逐一解決。
　　5、放松休息
　　如果耳鳴的癥狀比較嚴重，大家盡可能不要勉強自己進行正常的工作和生活，應該放松休息一段時間，給自己足夠的時間進行自我修復，這樣也是非常重要的，避免給自己較大的心理壓力。
　　6、規(guī)范用耳
　　耳鳴的問題即使恢復了也有一定的可能再次出現(xiàn)，所以養(yǎng)成規(guī)范用耳的習慣非常重要，建議大家不要長時間使用耳機，防止過度的聲音刺激給耳朵造成不利的影響。
　　耳鳴患者飲食的注意事項
　　1、生活中可以嘗試的吃一些含鐵的食物，因為缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。
　　2、耳鳴的患者在飲食上注意不要大量攝入脂類食物，這樣會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。而內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾耳鳴。
　　3、耳鳴患者應該多吃一些瓜果蔬菜，飲食比較的清淡一些，對身體也有益處。預防耳鳴還要時刻保持好的生活習慣。