桑葉泡水喝有什么功效和作用

　　1、清肺潤燥
　　用于肺熱燥咳：該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
　　2、降低血糖
　　所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導(dǎo)的血糖升高均有降糖作用，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖元，但不改變正常的血糖。
　　3、降低血壓
　　桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可
　　4、美容作用美容作用
　　桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。可將鮮桑葉搗碎，敷在座瘡上，半小時后洗去，能有效的調(diào)理痤瘡。還可以調(diào)理黃褐斑的，用桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來泡茶，對于黃褐斑可以起到一定的調(diào)理效果。
　　5、抗微生物作用
　　桑葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。
　　6、清肝明目
　　桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。至于肝陰不足，眼目昏花，桑葉還可配滋養(yǎng)肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
　　桑葉泡水喝的五大禁忌
　　1、不要同時吃生冷食物
　　生冷的食物它會刺激到腸胃功能，一旦腸胃功能受損，就會影響腸胃對桑葉泡水有效成分的吸收，就會出現(xiàn)功效無用功的情況。不管是在喝桑葉泡水之前還是之后，都不建議服用，因為影響會非常的大。
　　2、不要搭配濃茶服用
　　本身桑葉泡水就算是一種飲茶了，如果這個時候再同時攝入濃茶的話，就可能會導(dǎo)致桑葉泡茶的藥效被降低，這是因為在濃茶里面含有一種鞣酸的東西，它會阻止桑葉的功效在人體內(nèi)發(fā)揮，影響最終的效果。
　　3、月經(jīng)期間不能喝
　　桑葉本身就是一種寒性的藥材，它是能夠幫助疏散風(fēng)熱的，因此女性在月經(jīng)期間服用的話，就可能會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。而且桑葉還有止血的作用，可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)提前結(jié)束，影響正常的生理功能，甚至可能導(dǎo)致停經(jīng)。
　　4、不要搭配油膩食物服用
　　油膩的食物本身就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不消化的情況，和桑葉泡水放在一起服用，就會導(dǎo)致其藥效的吸收受到影響，不利于病情的緩解。
　　5、不要和胡蘿卜一起吃
　　本身桑葉就是寒性的，同時再搭配寒性的胡蘿卜一起吃，就是寒上加寒，那么我們前面說的問題又重復(fù)的出現(xiàn)，這對于人體健康來說是不好的。
 

　　桑葉泡水喝注意事項
　　桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。
　　桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位，對于腎臟非常的不利。
　　桑葉茶介紹
　　第一：桑葉枸杞茶
　　材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗
　　做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，將三種中藥材洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮服用。
　　功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，適合在夏天服用。
　　第二：桑菊青豆茶
　　材料：冬桑葉、菊花、青豆、白糖
　　做法：將所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。
　　功效：這道茶飲的主要作用就是清肝明目，服用之后具有消炎以及疏散風(fēng)熱的效果，日常比較多用于治療急性眼結(jié)膜炎這類型疾病上面，效果非常的不錯。
　　第三：桑葉菊花山楂茶
　　材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花
　　做法：將所有的材料一起放入杯子中，然后用開水沖泡四次，每次的時間控制在十五分鐘左右，然后代替茶水飲用。
　　功效：建議每天都可以服用一些這道茶飲，能夠很好的預(yù)防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。
　　第四：桑葉菊花茶
　　材料：干燥的桑葉以及干燥的菊花等量
　　做法：一起放入杯子中用開水進(jìn)行沖泡，代替茶水飲用。
　　功效：這道茶飲適合風(fēng)熱感冒的患者服用，具有很好的涼解作用。