宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn 玫瑰花的功效與作用
1、疏肝去火:如果很容易產(chǎn)生煩悶易怒情緒,同時(shí)伴隨眼紅口干以及便秘等癥狀表現(xiàn)就是屬于上火問題。因此,可以多喝玫瑰花茶來(lái)緩解上火情況。 2、緩解情緒:玫瑰花茶能夠改善情緒問題,同時(shí)能夠溫養(yǎng)心肝血脈。多喝玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜作用。同時(shí),也可以改善失眠問題。 3、活血化瘀:主要是用于調(diào)理女性生理問題,比如說(shuō)痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等都可以用玫瑰花茶來(lái)改善。 4、理氣養(yǎng)血:玫瑰花茶本身具有理氣養(yǎng)血功效,可以適量喝點(diǎn)玫瑰花茶,長(zhǎng)期喝會(huì)有不錯(cuò)的改善。 5、促進(jìn)新陳代謝:玫瑰花茶長(zhǎng)期喝可以調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)起到促進(jìn)血液循環(huán)目的,同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝,緩解疲勞和美容等等。 6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:玫瑰花茶對(duì)女性具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用,能夠緩解疲勞和改善女性痛經(jīng)問題。而且還能緩解情緒,能夠預(yù)防抑郁癥。 7、促進(jìn)消化:玫瑰花茶能夠促進(jìn)消化,也因此具有減肥作用。要想減肥效果好,可以在飯后飲用即可。 8、美容養(yǎng)顏:女性長(zhǎng)期喝玫瑰花茶可以滋養(yǎng)皮膚,改善皮膚狀態(tài)以及色斑等。同時(shí),還能改善女性膚色。長(zhǎng)期喝玫瑰花茶會(huì)有美容養(yǎng)顏效果,而且氣色好。 9、增強(qiáng)體質(zhì):長(zhǎng)期喝玫瑰茶不單單是可以美容養(yǎng)顏,同時(shí)可以放松心情和緩解身體勞累狀態(tài)。尤其是在增強(qiáng)體質(zhì)方面效果顯著,也能夠活血化瘀。不過(guò),孕婦不可多飲,避免對(duì)胎兒造成影響。
玫瑰花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸等,能改善內(nèi)分泌失調(diào),消除疲勞,舒緩情緒,調(diào)氣血,促進(jìn)血液循環(huán),美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)血,利尿。 玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆(要去核),開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加活力。 蘋果花可用來(lái)補(bǔ)血或舒解神經(jīng)痛,與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。 玫瑰花茶的副作用 玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。 玫瑰花性溫,陰虛火旺或是實(shí)熱的人最好盡量少喝。 玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效,因此經(jīng)期血量多的女性在月經(jīng)期間要少喝或者不喝,避免出現(xiàn)血流量增加的情況。 玫瑰花茶的泡法 茶具:可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。 水:水要質(zhì)地好,礦泉水,純水或者山泉水比較好。 洗茶:玫瑰花茶每次泡5-6朵。玫瑰茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗,一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。 飲用:沖好的茶,宜熱飲?杉颖恰⒎涿、紅棗調(diào)配口味。熱飲時(shí)花的香味濃郁,聞之沁人心脾。 宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn |