嚴(yán)重便秘怎么辦

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
　　排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
　　2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
　　只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動(dòng)，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因?yàn)樵绮秃竽芤�起胃結(jié)腸反射，有利排糞運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意多吃些粗糧和雜糧和補(bǔ)充足夠的水分。腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過。
　　3、手術(shù)治療
　　對(duì)嚴(yán)重頑固性便秘上述所有治療均無效，若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚仍存在爭(zhēng)議，病例選擇一定要慎重。在便秘這個(gè)龐大的病癥群中，真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù)。
　　便秘的真正原因是什么
　　1、腸道器質(zhì)性疾病：如腸道腫瘤、腸粘連、炎癥等，這些癥狀的出現(xiàn)，都會(huì)影響到身體的免疫力下降，就會(huì)影響腸胃蠕動(dòng)，這就極易引發(fā)便秘的癥狀出現(xiàn)。
　　2、不良的飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣是極易引發(fā)便秘癥狀出現(xiàn)的，由于攝入的食物過少，導(dǎo)致食物的化學(xué)性刺激不足，最終導(dǎo)致腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘，所以在日常飲食上一定要多加注意，避免便秘癥狀的出現(xiàn)。
　　3、生活習(xí)慣改變：生活習(xí)慣也是影響便秘癥狀經(jīng)常出現(xiàn)的原因，如患者因?yàn)楣ぷ魍獬觯�或是旅游等，就�?huì)造成生活不規(guī)律，從而導(dǎo)致排便困難，最終導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
　　4、水份損失過多：患者一旦損失大量水分，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血等癥狀，這將嚴(yán)重影響患者的正常代謝，進(jìn)而導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)。
　　5、社會(huì)與心理因素：很多患者由于工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，再有就是工作上不順利，家庭不和睦，這些原因都會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，進(jìn)而影響了正常排便，最終導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，影響腸胃正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
　　6、藥物副作用：有的人會(huì)患有一些肛腸疾病，這時(shí)就會(huì)吃一些藥物，這些制劑就會(huì)起到抑制神經(jīng)元的作用，影響身體對(duì)食物的吸收，這就會(huì)導(dǎo)致身體的各項(xiàng)機(jī)能失衡，也會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)。
　　7、腸道外器質(zhì)性疾病：腹腔內(nèi)大的腫塊壓迫、脊髓與神經(jīng)根病變、甲狀腺機(jī)能減退、門靜脈高壓或心衰等，也都可以引起便秘。

孕婦嚴(yán)重便秘吃什么

　　1、吃含有維生素B1的食品：如粗糧谷物
　　2、吃纖維多的食品：如山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜等
　　3、吃富含有機(jī)酸的食品：如酸奶
　　4、吃殘?jiān)�多的食品：如韭菜、芹菜、海帶�?
　　5、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果
　　6、吃能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品：如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等
　　7、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁、黑芝麻、瓜子仁等果仁
　　8、每日清晨起床飲涼開水一杯
　　9、在保證安全的前提下，盡可能多做些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，因?yàn)檫m度的體育活動(dòng)能幫助孕婦順利排便，防止便秘。

嚴(yán)重便秘吃什么藥

　　嚴(yán)重便秘嚴(yán)格來說不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。由于引起便秘的原因很多，也是很復(fù)雜的，因此，需要針對(duì)引起嚴(yán)重便秘的具體病因進(jìn)行處理，尤其是要注意平時(shí)的飲食與生活習(xí)慣的調(diào)理。那么嚴(yán)重便秘需要吃藥嗎？嚴(yán)重便秘吃什么藥好呢？其實(shí)不管是便秘還是嚴(yán)重便秘，都是不可盲目用藥的，畢竟是藥三分毒，長(zhǎng)期用藥可能會(huì)對(duì)人的胃腸道功能產(chǎn)生影響。
　　嚴(yán)重便秘必要時(shí)是需要上醫(yī)院看病的，醫(yī)生可以根據(jù)你自身的體質(zhì)各方面開適合的藥物，不過切記藥是不能亂吃濫吃的。同時(shí)大家需要謹(jǐn)記的是對(duì)于嚴(yán)重便秘這個(gè)問題最重要的還是需要從日常的生活飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。例如：香蕉、紅薯、芝麻油、蜂蜜、絲瓜等等，這些都是能夠促進(jìn)排便且對(duì)身體有益處的食物。

嚴(yán)重便秘注意事項(xiàng)

　　嚴(yán)重便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，其主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力、反復(fù)便秘、經(jīng)常長(zhǎng)期性便秘、習(xí)慣性便秘等。上述癥狀如果同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為嚴(yán)重癥狀性便秘。一般嚴(yán)重便秘有什么注意事項(xiàng)嗎？
　　嚴(yán)重便秘者，多數(shù)是飲食習(xí)慣不良或過分偏食者，所以嚴(yán)重便秘者應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。同時(shí)嚴(yán)重便秘者一定要忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
　　嚴(yán)重便秘者還應(yīng)該分析好自己便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便。

孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦

　　如果媽媽們?cè)衅诎l(fā)生了便秘，而且情況比較嚴(yán)重，食用一些促進(jìn)排便的食物如香蕉等后仍不見好轉(zhuǎn)的話，應(yīng)該怎么辦呢?怎樣才能緩解嚴(yán)重便秘的病情又不造成對(duì)胎兒的傷害呢?
　　懷孕期間發(fā)生嚴(yán)重便秘的話，準(zhǔn)媽媽一定注意多喝點(diǎn)水。同時(shí)建議飲食療法，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜，多食蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、蘋果等，蘋果最好是洗凈后帶皮吃。每天吃一根香蕉，晚上再吃一個(gè)帶皮的梨，白天多喝水，少吃辛辣，基本上就不會(huì)便秘了，平常還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
　　孕婦嚴(yán)重便秘時(shí)需要多多調(diào)理自己的日常飲食習(xí)慣之類的或者是多多做一些輕松的運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)在是必須要通過吃藥緩解孕婦的嚴(yán)重便秘，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導(dǎo)片等，這些藥能直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)來生作用而不被吸收，對(duì)胎兒是無毒無明顯副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他緩瀉劑，以免誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。同時(shí)，可外用開塞露等。