乳腺增生的癥狀有哪些

　　1、 乳腺增生的病程長、發(fā)展緩慢、有時(shí)可有乳頭溢液等表現(xiàn)。乳房內(nèi)大小不等的結(jié)節(jié)實(shí)質(zhì)上是一些囊狀擴(kuò)張的大、小乳管，乳頭溢液即來自這些囊腫，乳腺增生的癥狀可呈黃綠色、棕色或血性，偶為無色漿液性。
　　2、乳腺增生患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。
　　3、乳腺增生患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。這也是屬于患有了乳腺增生的癥狀。
　　4、 乳腺增生的癥狀可出現(xiàn)乳房脹痛，常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛。病程為2個(gè)月至數(shù)年不等，大多數(shù)乳腺增生患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動(dòng)，常于月經(jīng)前或生氣時(shí)，郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。
　　5、乳腺增生疾病的出現(xiàn)常為多發(fā)性，可能在乳房一側(cè)出現(xiàn)，也可能是雙側(cè)，可能出現(xiàn)單個(gè)腫塊，也可能是多個(gè)，一般出現(xiàn)在發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動(dòng)與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3~4C厘米。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。
　　乳腺增生是怎么引起的
　　1、內(nèi)分泌失調(diào)
　　黃體素分泌減少,雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
　　2、情緒等精神因素的影響
　　精神緊張、情緒激動(dòng)、生氣等不良精神因素容易形成乳腺增生,經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生,而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
　　3、飲食結(jié)構(gòu)不合理
　　如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。此外,現(xiàn)在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致乳腺增生。
　　4、人為因素或不良生活習(xí)慣
　　女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。
　　5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。
　　乳腺增生的注意事項(xiàng)
　　1、生活要有規(guī)律。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持性生活和諧�？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
　　2、改變飲食,防止肥胖。少吃油炸食品,動(dòng)物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　3、多運(yùn)動(dòng),防止肥胖提高免疫力。有研究顯示,肥胖對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。
　　4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
　　5、患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物，腌制的食物含鹽量就非常的高，所以乳腺增生的時(shí)候也要盡量的避免吃腌制食品，因?yàn)辂}很重的食物特別容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多的話就會(huì)造成乳腺增生更加嚴(yán)重。
　　6、有乳腺增生的女性朋友千萬要記住是不能夠吃辛辣刺激的食物的，像蔥姜蒜還有花椒、辣椒之類的食物是最好有避免食用的，因?yàn)檫@些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)加重病情的惡化的。
　　7、在現(xiàn)實(shí)生活中，已經(jīng)有越來越多的女性朋友也喜歡喝酒了，而酒是會(huì)讓女性得乳腺腫瘤的機(jī)率大大的增加，所以女性朋友最好不要喝酒，得對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)不是嗎。
 

　　預(yù)防乳腺增生的方法
　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但不能過度,健康減肥,防止肝臟負(fù)荷太重導(dǎo)致乳腺增生。
　　2、不挑食不厭食,盡量避免辛辣刺激類食物,多補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜水果等。
　　3、早睡早起,經(jīng)常鍛煉,避免過度勞累,保持和諧的性生活。
　　4、避免使用激素類用品,激素會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)出一系列的病癥。
　　5、保證每半年或一年做一次乳腺檢查。
　　乳腺增生治療方法有哪些
　　1.口服激素類藥物治療
　　激素治療可以起到緩解疼痛、縮小腫塊的目的，因?yàn)槠溆盟幜枯^小，服用沒有困難，因此被很多患者所接受，但是會(huì)有不良反應(yīng)，且治標(biāo)不治本，一旦停藥，便會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，有誘發(fā)子宮癌的危險(xiǎn)。
　　2.傳統(tǒng)中醫(yī)藥治療
　　傳統(tǒng)中醫(yī)治療乳腺增生這方面有很大的優(yōu)勢，一般采用疏肝理氣，消腫止痛的口服藥物，副作用較小，療效很出眾。
　　3.手術(shù)治療
　　如果有肉眼可見的增生腫塊，可以采用手術(shù)治療，但是并不能消除人體內(nèi)或者血液形成的增生腫塊。該方法有弊端，會(huì)影響到外觀，反反復(fù)復(fù)發(fā)作，大多數(shù)患者不為接受。
　　乳腺增生的食療方法
　　1、海帶鱉甲豬肉湯
　　制作:海帶65克清水洗去雜質(zhì),泡開切塊,鱉甲65克打碎,豬瘦肉65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服,并吃海帶。
　　方中海帶咸寒,含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘鱉甲咸寒,軟堅(jiān)散結(jié)。常飲此湯,不僅可防治乳腺小葉增生,而且對(duì)預(yù)防乳腺癌有效,是價(jià)廉物美的食療方。
　　2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
　　制作:將肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質(zhì),洗凈切碎放入沙鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器,待其溫?zé)釙r(shí),加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。上、下午分服。
本方調(diào)理沖任,活血散結(jié),適于乳腺小葉增生,證屬?zèng)_任失調(diào)者。
　　3、香附路路通蜜飲
　　制作:取香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。
　　乳腺增生禁忌五種食物
　　1.酒
　　乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會(huì)加劇乳腺增生的病變，導(dǎo)致乳腺增生向更壞的方向發(fā)展。
　　2.雌激素
　　女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。更年期婦女也不能長期過量使用雌激素。因?yàn)榇萍に乇徽J(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
　　3.飲料
　　乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。
　　4.肉類
　　在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。
　　5.蜂蜜
　　很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中含有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。