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百合的功效與作用-孕婦能吃百合嗎-百合的適用人群禁忌與副作用詳細(xì)信息
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百合的功效與作用

  1、寧心安神
  百合入心經(jīng),能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。
  2、潤肺止咳
  百合甘涼清潤,主入肺心,能清肺潤燥止咳,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質(zhì),有鎮(zhèn)靜止咳作用,適用于肺結(jié)核、咳嗽、咯血等癥。
  3、美容養(yǎng)顏
  百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。
  4、防癌抗癌
  百合含多種生物堿,對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用,能升高血細(xì)胞,對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

百合的禁忌

  1、百合不適合孕婦、產(chǎn)婦等大量食用
  百合也不適合孕婦、產(chǎn)婦、老年人、幼兒大量食用,容易造成消化不良,腹痛,影響身體健康,偶爾食用一點就好。
  2、脾胃虛寒不宜食用
  百合屬于涼性的食物,對于脾胃虛寒的朋友是不適合食用的,容易導(dǎo)致拉肚子,胃痛等不適的產(chǎn)生。
  3、百合不宜生吃
  百合最好不要生吃,由于其性微寒,未避免吃了拉肚子,最好的食用方法還是煲湯食用,而易過敏的人直接接觸生的百合球莖可能會引起皮膚瘙癢,吃生的百合球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥,因此不要生吃。
  4、百合的相克食物
  百合不宜與豬肉一起吃,同吃可能會有中毒癥狀發(fā)生。
  百合與蝦一起吃會可能引起腹瀉,百合和蝦都是寒性食物,同時易引起腹瀉。
  百合本身含有極高的鉀元素,若是經(jīng)常與同樣含鉀高的食物如豆類,菌菇類,銀耳,辣椒等一起吃,易引發(fā)高血鉀癥。
  5、風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏者不宜吃百合
  百合是一種有寒性的食材,不適于身體虛弱的人食用,尤其是風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏者,不適合在日常飲食中食用,否則會加重他們的病情。不利于對病情的控制。

百合的副作用

  1、百合有一定的毒性
  百合花由于有毒性,而且從對嚙齒動物、狗類的試驗中發(fā)覺長期/大使用量服用會造成肺、腎的毀壞及對白細(xì)胞計數(shù)、野生百合整株血小板的影響,即便是食用百合也是有一定毒副作用,建議應(yīng)用前向醫(yī)生咨詢。
  2、可能會引起過敏
  吃百合是可能會成為過敏源,如果食用了百合以后出現(xiàn)皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀,就可能是對百合過敏,此類人群要忌吃百合。

百合的功效與作用 

孕婦能吃百合嗎

  孕婦能吃百合嗎
  可以吃,但不要過量。百合歷來被認(rèn)為是滋補(bǔ)佳品,其營養(yǎng)成分大部分是淀粉、蛋白質(zhì)脂肪,另外還有生物堿。這些成分綜合作用于人體有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)功效,能有效治療失眠咳嗽。鮮百合富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,還有一定的美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。另外百合含有的多種生物堿,對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用,能升高血細(xì)胞,在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫能力,對多種癌癥均有較好的防冶效果。綜上所述,孕婦在孕期是可以吃百合的,但不要過量。其實對于孕期的所有的飲食都不宜過量,適可而止,經(jīng)常換著吃對胎兒的健康成長是有很大的好處的。
  百合的適用人群
  一般人群都可食用。特別適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經(jīng)衰弱者、睡眠不寧、慢性支氣管炎以及婦女更年期神經(jīng)官能癥等人食用,另外肺癌、鼻咽癌及其化療放療后也可食用,因百合能抑制腫瘤細(xì)胞的生長,緩解放療反應(yīng)。
  風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
  孕婦能吃百合,百合雖能補(bǔ)氣,亦傷肺氣,不宜多服。
  產(chǎn)婦不宜吃。注意產(chǎn)婦不可以吃百合,百合具有一定毒性,直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。
  寶寶慎吃。嬰兒可以適當(dāng)吃些百合,不過不到一歲的嬰兒咀嚼能力不強(qiáng),只可喝適量百合燉品,雖然百合具有養(yǎng)心安神潤肺,止咳的功效,可以補(bǔ)氣但也可能傷肺氣。
  百合花和百合的區(qū)別
  一般人們說的百合指的是百合科百合屬這類植物的鱗莖,這類植物大概有300多種,因其鱗莖由許多白色鱗片層環(huán)抱而成,狀如蓮花,因而取 “百年好合”之意命名。百合花指的是這類植物的花朵,花朵呈漏斗狀喇叭形,較大,花瓣六片,色彩多種,很具觀賞性,其中有的品種有香味。
  有不少百合花的鱗莖可以可食用,而人們平時所吃的百合就是個別百合花的鱗莖。百合中含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉以及鈣、鐵磷等多種礦物質(zhì),還含有豐富的維生素等營養(yǎng)元素。對人體有良好的滋補(bǔ)作用,還能防止因天氣干燥所引起的季節(jié)性疾病,具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。

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百合的功效與作用-孕婦能吃百合嗎-百合的適用人群禁忌與副作用
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