血沉高是怎么回事

　　1、高球蛋白血癥：比如多發(fā)性骨髓瘤、淋巴瘤，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、慢性腎炎、肝硬化等；
　　2、生理性血沉增快：比如女性生理期、妊娠、增齡；
　　3、感染性疾�。罕热缂毙约毦�性炎癥、風濕熱、變態(tài)反應性結締組織病、活動性結核；
　　4、組織損傷或者壞死：比如手術創(chuàng)傷、心梗、惡性腫瘤；
　　5、貧血：血色素＜90g/L時，血沉增快；
　　6、其他疾�。焊吣懝檀佳�癥、糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退，由于膽固醇升高，從而導致血沉增快。
 

　　血沉高怎么降下來
　　1、在風濕和免疫系統(tǒng)疾病中，也會在活動期出現(xiàn)血沉增高，此時就應該應用非甾體類抗炎藥和緩解風濕病情的藥物，例如可以應用西樂葆或者祛風除濕的藥物進行治療。
　　2、最常見血沉高的原因是炎癥反應，當體內由于細菌或者病毒感染時，就會出現(xiàn)血沉高的情況，此時可以應用抗生素進行感染治療，例如頭孢菌素、青霉素等藥物，還可以應用抗病毒藥物，例如利巴韋林、更昔洛韋等進行抗病毒治療。
　　3、在急性心肌梗死、肺栓塞、腦栓塞等疾病中，也會出現(xiàn)血沉偏高，此時必須積極治療原發(fā)病，例如應用支架的方式治療心肌梗死或者取栓和手術的方式治療肺栓塞，才能夠從根本問題上把血沉高降下來。
　　血沉高忌口什么
　　1.禁止喝酒
　　同時一些患者常常喝酒，也會導致血沉高的情況。所以患者需要減少喝酒的次數，最好是進行戒酒。否則將會導致疾病的惡化。
　　2.不能暴飲暴食
　　患者在出現(xiàn)血沉高的情況以后，在日常飲食當中就不能夠暴飲暴食，并且需要控制好自己的體重，注意葷素搭配合理飲食。
　　3.可多食用木耳和大棗
　　另外，多吃黑木耳和大棗，對于患者出現(xiàn)血沉高的情況是有好處的。黑木耳能夠幫助消化系統(tǒng)進行消化，同時也能夠預防缺鐵性的貧血以及血栓的情況出現(xiàn)。而大棗則能夠抑制身體出現(xiàn)抗體，能夠有效緩解血沉高的情況。
　　血沉加快常與以下疾病有關：
　　1、各種急性全身性或局部性感染，如活動性結核病、腎炎、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎、盆腔炎等；
　　2、炎癥性疾病，如急性細菌性炎癥，2～3個小時就會出現(xiàn)血沉加快的現(xiàn)象；
　　3、各種膠原性疾病，如類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、動脈炎等；
　　4、患有嚴重貧血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多發(fā)性骨髓瘤、甲亢、重金屬中毒、惡性淋巴瘤、巨球蛋白血癥、慢性腎炎等疾病時，血沉也可呈現(xiàn)明顯加快趨勢。
　　5、組織損傷和壞死，如大范圍的組織壞死或損傷、大手術導致的損傷，心肌梗死、肺梗死、骨折、嚴重創(chuàng)傷、燒傷等疾病亦可使血沉加快；
　　運動能預防老人血沉等疾病的產生
　　1、提高心肺功能
　　運動可以提高呼吸和心血管機能，能預防和延緩老年人的呼吸和心血管疾病的發(fā)生。像跳交誼舞、慢跑、爬山之類的有氧運動是提高心肺功能的良好方式,研究證明，心肺功能強弱直接關系到壽命長短，心肺功能越高越長壽。
　　2、延緩大腦衰退
　　運動可以改善老年人大腦的功能，延緩功能的衰退，起到預防老年癡呆的作用。特別是對于用腦較多的老年人，運動可以提高大腦的記憶能力，有助于休息和睡眠，同時減少大腦疲勞。
　　3、增強免疫系統(tǒng)
　　運動可以增強老年人自身機體的免疫功能，提高對各種疾病的抵抗能力。
　　4、延緩骨質疏松
　　運動可使老年人骨關節(jié)和肌肉系統(tǒng)能力提高，延緩骨質疏松及老年特有的退行性骨骼關節(jié)病變。俗話說“人老腿先老”，運動鍛煉提高肌肉力量，改善骨關節(jié)機能，正是延緩衰老的一個表現(xiàn)。