體重指數(shù)bmi計算

　　1、體重低下BMI指數(shù)：當機體的BMI指數(shù)低于18.5時，說明身體目前的體重低于了當前身高所符合的標準體重，此時需要患者及時調(diào)整飲食結(jié)構，增加蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時積極參加體育鍛煉，來使機體利用所攝取的營養(yǎng)物質(zhì)來增加體重。從而維持體重在正常范圍內(nèi)。
　　2、正常BMI范圍：正常中國人的BMI范圍區(qū)間在18.5~23.9之間。此數(shù)據(jù)經(jīng)過了大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，符合我國正常人的體重BMI范圍。關于BMI范圍，高于區(qū)間值或低于區(qū)間值都是機體肥胖或體重低下的表現(xiàn)，BMI在正常范圍內(nèi)的人，需要保持目前的生活習慣以及飲食習慣，將身體的BMI穩(wěn)定在這一區(qū)間內(nèi)。
　　3、肥胖BMI指數(shù)：當機體的BMI指數(shù)高于23.9說明身體目前的體重已經(jīng)超過了當前身高所符合的標準體重，此時需要患者及時調(diào)整飲食結(jié)構，同時積極地參加體育鍛煉，減去身體上多余的脂肪。從而維持體重在正常范圍內(nèi)。
 

　　BMI計算公式
　　BMI算法有一套固定的公式：體重（公斤） ÷身高(尺)平方比如一個身高160，體重50公斤的人，那么她BMI就是50/1.6=19.5，以此類推計算。
　　身高體重標準表來了
　　BMI又稱"身體質(zhì)量指數(shù)"，你可以計算出身高和體重的比例，過去被用作肥胖的指標，但因為只有身高和體重作為計算數(shù)據(jù)，所以沒有辦法反映身體的組成（如肌肉和身體脂肪），所以即使是一樣的BMI兩個人在身材上可能有很大的差異，這就是為什么會有「BMI標準但體脂過高」泡芙人出現(xiàn)的原因。
　　BMI計算出來的值也有一個區(qū)間來確定體重是否標準：
　　1、BMI＜18.5：體重過輕。
　　2、18.5 ≦ BMI體重標準。
　　3、24 ≦ BMI27:體重過重。
　　4、27 ≦ BMI30:輕度肥胖。
　　5、30 ≦ BMI35:中度肥胖。
　　6、BMI ≧ 35：重度肥胖。