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芒果的功效與作用-芒果的禁忌和副作用-芒果是熱性還是涼性詳細(xì)信息
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芒果的功效與作用

  1、改善心血管癥狀

  芒果中所含的維生素C能降低膽固醇、甘油三酯,對預(yù)防心血管疾病有很好的作用。

  2、潤腸通便

  芒果含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),從而起到促進(jìn)排便的作用。大便不暢的人群可以適當(dāng)食用芒果來改善排便困難的問題。

  3、祛痰止咳

  芒果性涼,味甘酸,入肺、脾、胃經(jīng)。芒果中所含有的芒果甙可以幫助治療咳嗽痰多、氣喘等病癥。

  4、增強(qiáng)體質(zhì)

  芒果中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖分,還有維生素C、維生素A等營養(yǎng)成分,適當(dāng)吃一些能補(bǔ)充營養(yǎng),有利于保持健康,增強(qiáng)體質(zhì)。

芒果的功效與作用 

芒果的食療方法

  治療小便不利。用料:芒果若干。方法:生食芒果,或是用水浸泡芒果后代茶飲用。治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。用料:芒果1-2個(gè)。方法:洗凈后水煎,代茶飲用。治療閉經(jīng)。用料:芒果片20克,桃仁9克,紅花9克,當(dāng)歸9克,赤芍9克,熟地30克。方法:將上述用料一同水煎后服用。每日1劑。治療咳嗽痰多。用料:芒果50克,白糖25克,綠茶1克。方法:將芒果去核留皮肉,加水400毫升煮沸3分鐘,加入綠茶與白糖即可。隨意食用。
  芒果的食用禁忌
  1、芒果吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹,所以要少食用。
  2、芒果性質(zhì)帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食芒果,可能會(huì)令情況惡化。
  3、虛寒咳嗽者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭癢,芒果含有刺激性物質(zhì),部分人食用會(huì)引發(fā)過敏,有咳嗽的患者可能會(huì)引起咳嗽加重。
  4、芒果不能與大蒜等辛辣物質(zhì)一起食用,可能會(huì)使人發(fā)黃病。
  5、芒果與海翔不能同吃,兩者同時(shí)吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
  6、芒果不能與酒同食,芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。
  芒果是熱性還是涼性食物
  芒果是涼性食物,不過吃芒果上火是因?yàn)槊⒐泻写罅康墓牵M(jìn)入人體后不能直接利用,必須轉(zhuǎn)化為糖原或者葡萄糖才能為人體供能。這個(gè)過程主要在肝臟內(nèi)完成,與人體的血糖平衡有著密切的聯(lián)系。然而它進(jìn)行得很慢,這就容易出現(xiàn)糖分不能及時(shí)分解的情況,自然,上火問題也就因此產(chǎn)生,建議大家不要因?yàn)槊⒐诟泻枚喑。所以,芒果上火跟它是涼性水果并不矛盾?
  注意芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質(zhì)的人不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

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芒果的功效與作用-芒果的禁忌和副作用-芒果是熱性還是涼性
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