痤瘡怎么治才能徹底根除

　　一、痤瘡的局部治療
　　1、物理療法：對于不能耐受藥物治療，或不愿接受藥物治療的痤瘡患者，物理治療是最好的選擇。目前，常用的有效治療痤瘡的物理療法，有光動力療法、激光治療和果酸療法等。
　　2、局部清洗：用清水洗臉，去除皮膚表面的油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物，但不能過分清洗。忌用手?jǐn)D壓、搔抓粉刺。此外，忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品，及含有糖皮質(zhì)激素成分的軟膏及霜劑。
　　3、針灸療法：常選穴大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交等，平補平瀉法，針刺得氣后留針30min，每日1次，7次為1個療程。
　　4、耳針療法：以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴，配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩上穴3次，每次約10min。
　　二、痤瘡的食療方法
　　1、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
　　2、果菜綠豆飲：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
　　3、芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑。
 

　　痤瘡是什么原因?qū)е碌?/FONT>
　　1、患者油脂分泌旺盛，毛囊處容易堵塞，也是好發(fā)痤瘡的原因。攝入過多糖類或油脂，會加劇堵塞，應(yīng)積極避免，多吃新鮮蔬果。
　　2、痤瘡的發(fā)病機制尚不完全明確，是毛囊皮脂腺的局部炎癥，該皮脂腺受性激素調(diào)控，高雄激素水平容易引起，所以青春期后體內(nèi)雄激素水平高，容易發(fā)生。女性如有多囊卵巢、或月經(jīng)前期，雄激素水平增高，也容易發(fā)生痤瘡�？梢允褂眯┞輧�(nèi)酯，降低雄激素水平，改善月經(jīng)痘。
　　3、痤瘡處有痤瘡丙酸桿菌繁殖已經(jīng)得到業(yè)內(nèi)認(rèn)可，該病菌是主要的痤瘡病原體。
　　4、熬夜，生活不規(guī)律的原因同3，同時會造成內(nèi)分泌紊亂，加重痘痘。
　　5、部分患者可能和情緒有關(guān)，情緒激動、緊張也容易加重痘痘。
　　6、白頭粉刺和成年痘，可能和不當(dāng)使用護膚品，尤其是粉質(zhì)護膚品有關(guān)，應(yīng)注意面部清潔和保濕。
　　痤瘡飲食注意事項及食膳推薦
　　1、多食蔬菜（豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺）及水果。很多青少年處于青春發(fā)育期，如果一味追求飲食清淡，生長發(fā)育也會受到影響，所以合理的飲食應(yīng)該力求高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)等，如瘦肉、魚、蛋、水果、牛奶等。
　　2、平時一定少食高糖類食物（記得少吃甜食喲，如糖果、巧克力等）、高脂肪類食物（如奶油、炒貨、油炸類食物、肥肉等）、酒、辛辣等刺激性食物（如辣椒、烈酒、濃茶、生蔥、蒜等）。
　　3、必要時適量飲綠豆湯有清肺熱、除濕毒之功效。
　　4、多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。
　　5、忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑。
　　6、每日宜用溫?zé)崴�洗�?次，不要用堿性強的肥皂，洗時用力擦去面部脂垢，禁用手指擠捏面部丘疹、粉刺、膿皰，以防遺留瘢痕。
　　7、保證睡眠充足，調(diào)整消化系統(tǒng)功能，保持一個良好的積極向上的心態(tài)，這些均有助于痤瘡的治愈。