女性安全期自測

　　1、基礎(chǔ)體溫測量法
　　基礎(chǔ)體溫是指在早晨起床前測定的體溫。從月經(jīng)開始到排卵日，低溫期14天。排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日，排卵后體溫升高0.3-0.6℃。
　　2、日歷法
　　如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來潮前的第14天。卵子排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天以外的時(shí)間，都是安全期。
　　3、排卵試紙檢測法
　　女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平。在檢測出LH峰值的前3-4天和后5-7天以外的時(shí)間，就是安全期。
　　4、XX分泌物觀察法
　　在排卵期，XX分泌物明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部濕潤滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液，且拉絲度很高。
 

　　安全期怎么算
　　月經(jīng)安全期是指上次排卵期結(jié)束后到下次排卵期前的一段時(shí)間。一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經(jīng)來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時(shí)間就是安全期，即常說的“前七后八”。月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，還可以通過基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法來計(jì)算女性安全期。然而避孕安全期并非絕對安全，有時(shí)候女性排卵會提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會變得無效。
　　月經(jīng)前幾天是安全期
　　月經(jīng)前幾天是安全期？對于經(jīng)期規(guī)律且月經(jīng)周期約為28天的女性來說，月經(jīng)來潮前7天是安全期。
　　排卵日在下次月經(jīng)來潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，總共約有10天的時(shí)間為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。排卵期就是危險(xiǎn)期，所以推算安全期首先要確定自己的排卵期。常用的排卵期計(jì)算方法有月經(jīng)周期推算法、排卵試紙測試法、基礎(chǔ)體溫測量法和XX分泌物觀察法，借助以上幾種方法可以推算出排卵期，從而得知自己的安全期。
　　月經(jīng)后幾天是安全期
　　月經(jīng)后幾天是安全期？一般情況下，月經(jīng)來潮后8天內(nèi)是屬于安全期。
　　女性排卵日在下次月經(jīng)來潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，總共約有10天的時(shí)間為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。安全期的計(jì)算關(guān)鍵是確定女性的排卵日期。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，比如根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫和觀察XX分泌物等。按照月經(jīng)周期來推算排卵期是多數(shù)女性選擇的方法，但是這種方法只適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。
　　前七后八是安全期嗎
　　前七后八是用來推算安全期的一種方法，“前七”是指月經(jīng)前的七天，而“后八”則是指月經(jīng)來潮的第一天開始算起的八天。需要注意“后八”并非指月經(jīng)結(jié)束后的八天。如某位女性從9月20日開始來月經(jīng)，9月26日結(jié)束，那么“前七”是指9月13號開始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日這段時(shí)間為該女性的安全期。
　　但是，女性安全期的“前七后八”要根據(jù)月經(jīng)周期來定，這種推算安全期的方法一般適用于月經(jīng)周期為28天左右且月經(jīng)規(guī)律的女性。如果女性的月經(jīng)周期少于26天，一般來說，仍然可以推算“前七”為安全期，而“后八”則不適用。安全期避孕也會受到情緒、氣候、環(huán)境等因素的影響，可能出現(xiàn)排卵提前、推后甚至額外排卵，因此安全期避孕并非絕對安全。
　　安全期懷孕怎么辦
　　1、調(diào)節(jié)心理，接受婦科專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)
　　所有懷孕女性，尤其是年輕少女，都需要悉心的照料，所以，對懷孕三緘其口是件頂冒險(xiǎn)的事兒。你愈早得到醫(yī)療護(hù)理愈好，即便你不能面對父母，也應(yīng)該告訴醫(yī)生。這個(gè)時(shí)候是最需要醫(yī)生的照顧、心理輔導(dǎo)的，需要專業(yè)的醫(yī)生幫助減少焦慮、做出有利于一生健康的決定。
　　2、應(yīng)盡早實(shí)施人工流產(chǎn)
　　人工流產(chǎn)的目的是中止妊娠。越早做人工流產(chǎn)越安全。懷孕期如果是在三個(gè)月以下，手術(shù)比較簡單、安全;手術(shù)進(jìn)行后，略微休息幾天，就可恢復(fù)，健康如常。但是，如果胎兒已有三個(gè)月以上，情況就復(fù)雜得多，手術(shù)也相應(yīng)復(fù)雜，對人身體的傷害也會隨之加重。
　　3、術(shù)后精心調(diào)養(yǎng)身體
　　(1)人工流產(chǎn)后盡量不做體力活，最少三日內(nèi)停止任何劇烈運(yùn)動。
　　(2)如果出現(xiàn)XX出血量多、腹痛、嘔吐或發(fā)高燒等情形，應(yīng)立即找專業(yè)醫(yī)生診治。
　　(3)兩三個(gè)星期內(nèi)禁止用衛(wèi)生棉條。