空腹吃香蕉可以嗎

　　1.空腹不可以吃香蕉：如果患有胃潰瘍、胃炎，香蕉會對胃黏膜會產(chǎn)生刺激，空腹吃香蕉會產(chǎn)生燒心、反酸等不良癥狀，此時不可以空腹吃香蕉。
　　2.空腹可以吃香蕉：香蕉的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有豐富的鉀、鎂，常吃香蕉可以起到潤腸通便的作用，香蕉所含的碳水化合物也對胃的消化有作用，所以只要空腹吃香蕉沒有不適的癥狀，是可以空腹吃的。
　　空腹吃香蕉的注意事項
　　1.體質(zhì)偏寒或者是糖尿病人不宜多吃香蕉。
　　2.吃香蕉時應(yīng)該細嚼慢咽，不可以狼吞虎咽。
　　3.一次性不宜吃太多香蕉，不能吃未成熟或者壞了的香蕉。
　　4.月經(jīng)期間的女性，不能多吃香蕉。
 

　　空腹不能吃的水果有哪些
　　空腹不能吃的水果一：山楂 　　
　　含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內(nèi)酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導(dǎo)致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
　　空腹不能吃的水果二：菠蘿
　　內(nèi)含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
　　空腹不能吃的水果三：西紅柿 　　
　　含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
　　空腹不能吃的水果四：柿子 　　
　　空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 　
　　空腹不能吃的水果五：香蕉 　　
　　含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康和美體瘦身。 　　
　　空腹不能吃的水果六：桔子 　　
　　含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
　　空腹不能吃什么
　　1、對胃部刺激性較大的藥物
　　對胃部刺激性較大的常見藥物有非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物如對乙酰氨基酚、阿司匹林等，糖皮質(zhì)激素如強的松、清華可的松等，抗生素如紅霉素等，這些藥物對胃黏膜的刺激較大，空腹服用時可能引起胃黏膜損傷及胃、十二指腸潰瘍發(fā)生，甚至誘發(fā)潰瘍病人出現(xiàn)出血、穿孔。通常，這些藥物在飯后服用，以減少對胃部的刺激。
　　2、含酸較多的水果和蔬菜
　　橘子和山楂中含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用會使胃酸明顯增多，對胃黏膜造成刺激，造成胃脹、噯氣、胃痛等不適；長期空腹食柿子，由于柿子含有大量鞣質(zhì)，在胃酸的作用下，可能形成不易溶解的鞣質(zhì)蛋白，沉淀在胃里逐漸形成胃結(jié)石，甚至可能引起消化道出血、胃穿孔、腹膜炎。紅薯含有大量的單寧和膠質(zhì)，會促進胃部大量分泌胃酸，空腹時食用，不但會導(dǎo)致胃酸的問題，還會對胃黏膜造成損傷。
　　3、白酒、濃茶等飲品
　　空腹飲白酒會對胃黏膜造成刺激與損傷，還會抑制中樞神經(jīng)導(dǎo)致低血壓、頭暈心悸等不適，嚴重者可能會昏迷甚至死亡。茶葉中含有咖啡堿，如果空腹時大量飲用濃茶，會導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿，出現(xiàn)心慌、尿頻等癥狀。并且茶葉中富含鞣酸，對胃有刺激作用，使人出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、四肢無力乃至心神不安、肌肉顫動等現(xiàn)象。