宜城教育資源網m.zgyouzhishipin.cn 七步洗手法的正確步驟
1.內:指的是手的內面,即手掌,指的是兩個手的手掌要對起來搓洗。 2.外:指的是手的外面,即手背,在洗完內面后,兩手的手背相互搓洗。 3.夾:指的是兩手的手指交叉進行搓洗,先手掌對手掌,讓手指交叉洗,然后用手掌和另一手的手背相對,手指交叉洗外手指縫。 4.弓:兩手的手指并緊,如彎弓一樣緊扣在一起進行搓洗。 5.立:一只手的手指尖在另一手心立起揉洗,然后再換另一只手繼續(xù)上述操作。 6.大:指的是大拇指,分別用一只手緊握另一只手的大拇指進行搓洗。 7.腕:即手腕,手洗完后要把兩只手的手腕也要進行搓洗。
宜城教育資源網m.zgyouzhishipin.cn |