8個征兆說明你懷孕了

　　1、惡心嘔吐
　　大部分孕婦在懷孕后都會出現(xiàn)不同程度的惡心嘔吐，且比較嚴(yán)重的時候是早晨，也就是我們說的晨吐。同時，常常在清晨的時候，胃口有點怪，喜歡吃酸的或甜的東西。
　　2、停經(jīng)
　　這也是懷孕初期最明顯的表現(xiàn)，一般女性的月經(jīng)周期在28~35天之間，前后會有4~7天的提前或者推后，都屬于正�，F(xiàn)象。可是月經(jīng)要是推遲將近一個月的時間都沒有來，那就有懷孕的征兆了，最好到醫(yī)院確診比較好。
　　3、體溫升高
　　因為懷孕后卵巢會分泌孕激素黃體酮，而黃體酮是調(diào)節(jié)體溫的非常重要的激素，則會引起孕婦的體溫升高。因此，體溫升高也是懷孕初期常見征兆。
　　4、陰道少量出血
　　有些女性會出現(xiàn)陰道少量出血的情況，但是出血量是非常少的。這種情況一般會持續(xù)2~3天，但如果發(fā)現(xiàn)出血量較多，且持續(xù)的時間也比較長的話，就要引起重視了，建議及時去醫(yī)院就診。
　　5、乳房脹痛
　　是由于雌激素和孕激素的共同刺激，導(dǎo)致乳房發(fā)生變化。表現(xiàn)為乳房增大、胸部刺痛以及胸部腫脹，部分女性乳頭和乳暈的顏色也會加深。并且孕婦乳頭變得非常敏感，這種不適感在懷孕三個月后會有明顯好轉(zhuǎn)。
　　6、嗜睡、易疲勞
　　因為體內(nèi)的荷爾蒙增長，會使身體很快感覺疲勞，但這個時期不會持續(xù)很久，一般在懷孕14周以后會有所減輕。此外，由于懷孕后心跳頻率會變高，以提供更多的氧氣到子宮。因此，孕婦會有疲勞嗜睡的感覺出現(xiàn)。
　　7、尿頻尿急
　　由于妊娠早期，前傾增大的子宮會在盆腔內(nèi)壓迫膀胱。因此，會出現(xiàn)尿頻、尿急的現(xiàn)象。但在懷孕周期到達(dá)12周后，子宮增大到腹腔部位，尿頻、尿急的癥狀會隨之消失。
　　8、腹脹
　　隨著性激素的變化，消化能力會受到影響，則會出現(xiàn)便秘或腹瀉的現(xiàn)象，而這與個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣有關(guān)。此外，還會伴有小腹墜脹，出現(xiàn)隱約的疼痛。因受精卵在子宮上著床后，內(nèi)膜會持續(xù)性變厚以支撐變大的胚胎，則子宮就會出現(xiàn)不適。
 

　　懷孕飲食需要注意什么
　　1、建議攝入新鮮的蔬菜水果。比如蘋果，橙子，葡萄，香蕉等，還有就是油麥菜，芹菜，等青菜以及一些豆制品和干果類比如核桃，花生等。必要時還建議補充維生素。
　　2、建議攝入主食，每天建議一定量的米飯或面食，這是孕期熱能的主要來源。
　　3、建議攝入一定量的肉，蛋，奶制品，魚等。尤其深海魚類，對胎兒大腦發(fā)育有一定的好處，建議至少兩周一次。
　　4、建議補充膳食纖維，比如粗糧類，蕎麥，玉米，小米等。
　　5、建議避免刺激性食物，比如過量的辣椒等。
　　6、早孕期，會有食欲減退，惡心，嘔吐等早孕反應(yīng)，如果嘔吐嚴(yán)重的話，建議少食多餐，要保證食品清淡，可口。
　　7、建議多吃含鐵豐富的食品，比如木耳菜，豬肝，櫻桃，韭菜等。
　　8、生活中還要注意禁止吸煙和飲酒。煙草和酒精對胎兒各個階段都有明顯的毒性作用。
　　懷孕幾天能測出來
　　一般情況下，在排卵期同房后，7到10天就可以自行檢測是否懷孕，可以用早孕試紙或者驗孕棒驗孕，如果早孕試紙或驗孕棒上是兩條紅線，懷孕的可能性比較大，如果早孕試紙或者驗孕棒上是一條紅線，懷孕的可能性比較小，但是這種驗孕方法的準(zhǔn)確率并不是百分之百，懷孕時間越長，這種檢測的準(zhǔn)確率才會更高。所以，同房后最早一個星期，最晚三個星期就可以檢測出來自己是否懷孕。
　　懷孕后的檢測方法
　　1.B超檢測
　　一般在月經(jīng)推遲一周后去醫(yī)院做B超檢查，也能看出自己是否懷孕。做B超檢查的時候還可以明確是否是宮外孕，如果排除了宮外孕，孕婦就可以安心的養(yǎng)胎了。
　　2.早孕試紙、驗孕棒檢測
　　想要知道自己是否懷孕，最簡單的方法就是用早孕試紙或者驗孕棒檢測，一般在排卵期同房七天后就可以用這種方法檢測，當(dāng)然每個人的體質(zhì)不同，用早孕試紙驗孕棒驗孕的時間早晚也不一樣，最早的在七天左右可以檢測到，少數(shù)的人需要二十天左右才可以檢測到。最佳的檢測時間是月經(jīng)推遲一周以后，選擇晨尿進行檢測，準(zhǔn)確率更高一些。
　　3.基礎(chǔ)體溫測試
　　懷孕后女性的基礎(chǔ)體溫會升高，所以排卵期同房后，可以每天都檢測自己的基礎(chǔ)體溫，如果基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天都處在高水平狀態(tài)，基本上可以肯定已經(jīng)懷孕。
　　4.血hcg檢測
　　想要知道自己是否懷孕，采取血hcg檢測，準(zhǔn)確率比較高，一般在同房十天左右去醫(yī)院做血hcg檢測，可以讓自己盡早的知道有沒有懷孕。
　　5.尿檢
　　是否懷孕，也可以通過尿檢檢測出來，可以在月經(jīng)推遲3到5天的時候去醫(yī)院用晨尿做尿檢，就能檢測出來是否懷孕。