喝酒前吃什么保護胃還不容易醉

　　1、高脂肪食物：比如肥肉、動物內(nèi)臟、豬肝等等，這些食物可以有效減少酒精的吸收，降低體內(nèi)酒精的含量，可以延緩醉酒狀態(tài)；
　　2、牛奶或者酸奶：牛奶和酸奶可以稀釋酒精，同時還可以保護胃黏膜，可以減輕酒精對胃黏膜的損傷；
　　3、面食：喝酒之前還可以吃面食類的食物，比如饅頭、包子、面包，可以中和胃內(nèi)的胃酸，降低胃酸的濃度，同時也可以降低胃內(nèi)酒精的含量，減輕酒精對胃黏膜的刺激；
　　4、淡鹽水：喝酒前喝點淡鹽水，可以防止人體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象；
　　5、其他：含有果糖的飲料、果汁以及蜂蜜水，可以有效促進(jìn)酒精的快速分解和代謝。
 

　　喝酒前吃什么藥能解酒
　　1、維生素類，可服用注射用維生素C或口服維生素C丸，也可起到迅速分解乙醇和轉(zhuǎn)化乙醛效果。
　　2、吃利尿劑加速酒精分解，并迅速將體內(nèi)的乙醇和乙醛通過腎小管排出體外，具體藥物名稱有氫氯噻嗪和呋塞米等。
　　3、可以服用中藥類，如葛根、葛花、生姜、冰片、烏梅各取15g，煎服出250ml水，再濃縮成80ml，在喝酒前飲用也可起到緩解酒精中毒的效果。
　　4、還可以服用護肝藥物，如護肝片等，可保護肝臟并且分解酒精。
　　喝酒前喝牛奶的好處
　　1、喝酒前喝奶有助于保護胃的效果主要是運用了奶的粘附作用，能在胃壁上形成一層薄膜，降低酒精的滲透作用對胃的傷害，同時也能稀釋酒精的濃度，由此來看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一樣的作用。
　　2、喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一層保護膜能保護胃壁外還具有其他的養(yǎng)胃作用，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，能中和胃酸，對酒后胃酸分泌過多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保護為的作用。
　　酒前喝酸奶的好處
　　亞洲地區(qū)的人多為乳糖不耐受，在喝牛奶后會出現(xiàn)腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀，因此，很多人是不能喝牛奶的，那么酸奶就能很好的解決這個問題，酸奶中的乳糖經(jīng)過發(fā)酵已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗�，對乳糖不耐受的人沒有危害，同時對胃壁也具有保護作用。
　　如何預(yù)防醉酒
　　1、在飲酒之后，可飲用蜂蜜水或者解酒茶，這兩種飲品都具有較好的解酒效果。
　　2、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃黏膜，這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
　　3、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。