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花甲怎樣去沙最干凈最快-花甲的營養(yǎng)價(jià)值及功效-花甲的做法家常做法詳細(xì)信息
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讓花甲吐沙的方法

  1、白醋歲浸泡
  花甲放入少量清水中,倒入一勺白醋攪拌均勻。醋的酸味會(huì)對花甲產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,使花甲快速吐沙,5分鐘就能吐干凈。
  2、淡鹽水浸泡
  這是大多數(shù)人常用的方法,花甲放入盆中,加入適量清水,再加一些食鹽,用手?jǐn)嚢杈鶆,浸泡至?小時(shí),花甲就能吐凈泥沙,缺點(diǎn)是時(shí)間太長。
  老漁民說,泡花甲時(shí)少加點(diǎn)水,用蓋子蓋起來使勁搖晃,花甲就會(huì)自動(dòng)地快速吐沙,5分鐘左右就吐干凈。
  3、白酒浸泡
  花甲倒入盆中,倒入少量的清水,加入一勺高度白酒攪拌均勻,等待一會(huì)兒花甲就“喝醉”了!白砭啤焙蟮幕滓矔(huì)“吐酒”,開始張嘴吐沙,很快就能吐干凈。
  花甲的營養(yǎng)價(jià)值及功效
  1.利尿消腫
  常吃花甲可以幫助身體排除多余的水分,所以能起到一定的利尿消腫作用,所以身體中因水鈉滯留出現(xiàn)浮腫癥狀時(shí),適當(dāng)?shù)某砸恍┗卓梢愿纳撇贿m癥狀。
  2.降低膽固醇
  因?yàn)榛资歉叩鞍、低脂肪的食物,并且含有豐富的;撬,可以降低血液中的膽固醇含量,常吃花甲可以很好的預(yù)防心腦血管疾病,建議中老年人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗住?
  3.滋陰潤燥
花甲性咸寒,可以起到滋陰潤燥的作用,如果有陰虛內(nèi)熱、內(nèi)熱消渴等問題時(shí),適當(dāng)?shù)某砸恍┗讓τ谏眢w健康也有好處。
  4.改善氣血
  花甲中含有豐富的鐵元素,可以有效的改善貧血癥狀,常吃花甲可以讓氣色紅潤,是不錯(cuò)的美容佳品。
  食用花甲的注意事項(xiàng)
  雖然花甲味道鮮美,營養(yǎng)豐富,但是花甲性寒,脾胃虛寒者,有腹瀉癥狀時(shí),最好不要吃花甲;不要把花甲與啤酒同食,以免誘發(fā)痛風(fēng);對海鮮過敏時(shí),最好不要吃花甲,以免引起身體不適。

營養(yǎng)價(jià)值

  花甲這種食物的營養(yǎng)價(jià)值十分高,每100克花甲肉中含有蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克以及碳水化合物2.5克,此外,還含有大量的微量元素,包括碘元素以及鈣元素,還有磷元素以及鐵元素等多種礦物質(zhì)和維生素,而甲殼中則含碳酸鈣以及磷酸鈣,還有硅酸鎂、碘元素以及溴鹽等。
  【豉汁炒花甲的制作方法】
  ●【主料】:花甲500g
  ●【配料】:豆豉30g、生姜、蒜頭、香蔥、青紅椒
  ●【調(diào)料】:鹽、豆瓣醬、米酒、醬油、蠔油、淀粉、食用油
  制作步驟

  ① 新鮮買回來的花甲先清洗干凈,然后按照以上的方法把花甲中的沙子去除。
 、 花甲冷水下鍋焯水,煮至花甲張口然后撈出,再用清水清洗一遍。
  ③ 生姜切片、蒜頭剁碎、香蔥切段、青紅椒切片備用。
 、 鍋中加入少許的食用油,然后把姜片、蒜蓉爆香、再把豆瓣醬炒出紅油,再把豆豉下入鍋中炒香,然后下入花甲翻炒兩下,從鍋邊淋入米酒,加入鹽、蠔油、醬油,加入少許的清水煮大約三分鐘。
 、 最后加入青紅椒炒至斷生,加少許的水淀粉勾芡,加入香蔥段翻炒出鍋,這樣一道美味的豉汁花甲就制作完成。
  【制作技巧】
 、 在買花甲的時(shí)候一定要買新鮮的,挑選會(huì)張口的花甲。
 、 在清洗花甲的時(shí)候,花甲浸泡的時(shí)間不宜過長,以免花甲容易腌死,這樣花甲就不夠新鮮了。
 、 花甲加熱的時(shí)間不宜過長,否則花甲肉與外殼就會(huì)分開來,肉是肉,殼是殼,這樣就影響了這道菜的美觀了。

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花甲怎樣去沙最干凈最快-花甲的營養(yǎng)價(jià)值及功效-花甲的做法家常做法
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