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綠茶的功效與作用-綠茶禁忌與副作用-綠茶是指什么樣的人詳細(xì)信息
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綠茶的功效與作用

  1、延緩衰老,綠茶中所含有的酯多糖和蔗糖,能幫助身體抵抗輻射,避免輻射造成的傷害;綠茶中的兒茶酚能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞膜,延緩皮膚衰老;
  2、預(yù)防癌癥,綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸胺等致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成,殺滅癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫力,并且綠茶中茶多酚對(duì)于胃癌、腸癌等癌癥的預(yù)防有積極作用;
  3、消炎抗菌,綠茶中的茶多酚對(duì)于病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用;
  4、促進(jìn)消化,綠茶中的咖啡堿能夠提高胃液的分泌量和幫助消化;
  5、減肥,綠茶本身熱量很低,并且含有豐富的維生素C,能夠減少體內(nèi)脂肪的堆積,達(dá)到瘦身減肥的目的;
  6、提神,綠茶中的咖啡堿能夠促使人體中樞神經(jīng)興奮,增加大腦皮層的興奮過(guò)程,起到提神醒腦的效果,同時(shí)對(duì)于偏頭痛也有一定的緩解的效果;
  7、護(hù)齒明目,綠茶中含有氟,能夠有效抑制鈣的減少,對(duì)于預(yù)防齲齒和護(hù)齒都有較好的作用;此外綠茶中的維生素C等,對(duì)于降低眼睛晶體的混濁度,減少眼疾、護(hù)眼明目,具有積極的作用。
  喝綠茶的禁忌
  1、頭泡茶不要喝。在茶葉制作過(guò)程中,灰塵顆粒、農(nóng)藥殘留難免存在,飲茶第一步經(jīng)過(guò)洗茶的步驟,倒掉,不僅能洗茶,還能有洗茶的作用。
  2、腸胃不好的少喝新鮮綠茶。綠茶是不發(fā)酵茶,多酚類(lèi)和酶類(lèi)物質(zhì)豐富,涼性較強(qiáng)。新茶時(shí)間短,有些物質(zhì)尚未氧化,用以造成腸胃刺激,導(dǎo)致胃潰瘍等疾病,如果能等待一定時(shí)間的氧化作用,就能減少對(duì)腸胃的刺激。
  3、服藥期間不要喝綠茶。綠茶中含有大量的鞣酸物質(zhì)和單寧酸,可能回合藥物發(fā)生反應(yīng)減弱藥性,影響藥物的發(fā)揮作用。值得注意的是,服用藥物用清水服用,不要用茶水。
  4、貧血之人少喝綠茶。綠茶中富含鞣酸物質(zhì),而鞣酸物質(zhì)能夠阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收,造成缺鐵性貧血。一般來(lái)說(shuō)不會(huì)有多大的影響,但是貧血之人要少喝綠茶,以免加重貧血狀況。
  5、胃寒者少喝綠茶。綠茶作為未發(fā)酵茶的屬性不如全發(fā)酵茶紅茶那樣養(yǎng)胃,飲用不當(dāng)還會(huì)刺激腸胃。因此,胃寒者切記少喝綠茶。
  6、便秘之人不能多飲用綠茶。適當(dāng)飲用綠茶對(duì)消化、排便能起到非常好的效果。但過(guò)量飲用綠茶反而會(huì)加重便秘的情況。這是因?yàn)椴枞~中的元素與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合后成為不易消化的物質(zhì),影響腸動(dòng)力的工作,致使大便脫水、干澀,加重便秘。
  喝綠茶的副作用
  1、綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人高興的作用,過(guò)量飲用或濃度過(guò)重會(huì)造成情緒激動(dòng)或發(fā)現(xiàn)敏感,影響睡眠。
  2、研究表明,綠茶越濃,對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失,與此同時(shí),人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。
  3、據(jù)研究,綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀,由于鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動(dòng)減慢,進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
  綠茶是指什么樣的人
  綠茶既可以形容女生,也可以形容男生,是指那些心計(jì)比誰(shuí)都厲害的人,人前裝無(wú)辜但是背后說(shuō)人壞話(huà),將自己營(yíng)造成一個(gè)無(wú)辜的人然后插足別人,而且這類(lèi)人喜歡覬覦別人的男女朋友。綠茶是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ),是一個(gè)貶義詞。
  綠茶男會(huì)通過(guò)一些奇奇怪怪的一些舉動(dòng)去討得一個(gè)女生對(duì)第一個(gè)男生的討厭,然后產(chǎn)生對(duì)自身的一種憐憫和喜歡。綠茶女在異性和同性面前表現(xiàn)截然相反,通常在男生面前會(huì)假裝柔弱,來(lái)引起男生的保護(hù)欲。
  如果一對(duì)情侶感情不堅(jiān)定,就會(huì)很容易中了綠茶的套路。所以大家在感情一定要從一而珍惜彼此。

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